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書誌情報サマリ

タイトル

ノルディックウォーキングのススメ メタボも介護もこれで解決!北欧生まれの新しいスポーツ

著者名 松谷 之義/著
著者名ヨミ マツタニ ユキヨシ
出版者 ぎょうせい
出版年月 2007.9


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1 中央1216404911一般図書498.35/マ/特集棚1通常貸出在庫 
2 区政資7710580403一般図書/P09/水ラベル通常貸出在庫 

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2007
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

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タイトルコード 1000710061358
書誌種別 図書(和書)
著者名 松谷 之義/著   日本健康スポーツ連盟/監修
著者名ヨミ マツタニ ユキヨシ ニホン ケンコウ スポーツ レンメイ
出版者 ぎょうせい
出版年月 2007.9
ページ数 2,117p
大きさ 21cm
ISBN 4-324-08230-0
分類記号 498.35
タイトル ノルディックウォーキングのススメ メタボも介護もこれで解決!北欧生まれの新しいスポーツ
書名ヨミ ノルディック ウォーキング ノ ススメ
副書名 メタボも介護もこれで解決!北欧生まれの新しいスポーツ
副書名ヨミ メタボ モ カイゴ モ コレ デ カイケツ ホクオウウマレ ノ アタラシイ スポーツ
内容紹介 効果は通常のウォーキングのおよそ1.5倍。子どもから高齢者まで無理なく続けられ、生活習慣病・メタボリックシンドローム対策にもなる、北欧発の健康法「ノルディックウォーキング」を写真を交えながら紹介する。
著者紹介 神戸市出身。京都大学医学部卒。医療法人松徳会松谷病院理事長。日本病院会理事、大阪介護支援専門員協会相談役等を歴任。著書に「介護保険専門員のためのスキルアップテキスト」など。
件名1 ウォーキング

(他の紹介)内容紹介 子どもから高齢者まで無理なく続けられる生活習慣病・メタボリックシンドローム対策。効果は通常のウォーキングのおよそ1.5倍さあ!無理なく、楽しく、みんなでノルディックウォーキング。
(他の紹介)目次 第1章 ノルディックウォーキングとは(ノルディックウォーキングの歴史
ノルディックウォーキングの歩き方)
第2章 ノルディックウォーキング実践レポート(枚方市高齢者健康づくりプロジェクト
信州・信濃町「癒しの森」ウォーキングモニター体験
フィットネスクラブのプログラムに導入
スウェーデン野外生活推進協会インタビュー)
第3章 ノルディックウォーキングの機能(ノルディックウォーキングを分析する
ノルディックウォーキングの効果)
第4章 Q&Aノルディックウォーキング(ノルディックウォーキングに必要なものはなんですか
継続して行う秘訣はありますか
どのくらいの周期で、何分間行えば効果が上がるのですか
ノルディックウォーキングに適正年齢はありますか
行う場所や環境は限られますか
どのようなことに有効ですか
メタボリックシンドロームとはどのような病気ですか
子供にもメタボリックシンドロームってあるのですか
最近エクササイズという単位をよく耳にしますが、これは何を意味しますか)
(他の紹介)著者紹介 松谷 之義
 神戸市出身。昭和45年京都大学医学部卒。医療法人松徳会松谷病院理事長。大阪府私立病院協同組合理事長、大阪府私立病院協会常任理事、日本病院会理事、日本療養病床協会常任理事、近畿医療協同組合連合会理事、大阪府医師会高齢者対策委員会委員、おおさか抑制のない高齢者ケア研究会副会長、大阪介護支援専門員協会相談役を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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