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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

「ダメな自分」が1週間で変わる!

著者名 鴨下 一郎/著
著者名ヨミ カモシタ イチロウ
出版者 新講社
出版年月 2010.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711810812一般図書159/カ/開架通常貸出在庫 
2 中央1217957974一般図書159/カ/閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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鴨下 一郎
2010
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001010001439
書誌種別 図書(和書)
著者名 鴨下 一郎/著
著者名ヨミ カモシタ イチロウ
出版者 新講社
出版年月 2010.2
ページ数 186p
大きさ 19cm
ISBN 4-86081-311-6
分類記号 159
タイトル 「ダメな自分」が1週間で変わる!
書名ヨミ ダメ ナ ジブン ガ イッシュウカン デ カワル
内容紹介 自分を変えるのは、そんなに難しいことじゃない! 「ダメな口ぐせを口にしない」「他人に振り回されない」「ひとりの時間を楽しむ」など、1日ひとつのテーマにチャレンジして、無理なく自分を変えるコツを紹介します。
著者紹介 1949年東京生まれ。医学博士。心療内科医。「日比谷国際クリニック」開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。著書に「忙しい人のためのストレスと上手につき合う本」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)目次 第1章 「後ろ向きな自分」が変わる1週間―自分を「変える」のはそんなに難しいことじゃない
第2章 「ふがいない自分」が変わる1週間―「自分を立ち直らせ」てしっかり生きるコツ
第3章 「本当はダメじゃない」ことに気づく1週間―自分の「いいところ」を発見しよう
第4章 「つまらない自分」が変わる1週間―その気になれば、人生はこんなに面白い
第5章 「うまくいかない自分」が変わる1週間―力を抜くと、なぜか力がついてくる
(他の紹介)著者紹介 鴨下 一郎
 心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。1949年東京生まれ。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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