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書誌情報サマリ

タイトル

発酵美人のビューティ・エクササイズ 100歳まで続けられるキレイのためのプログラム

著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 東京書籍
出版年月 2012.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 新田1610729756一般図書498.5//開架通常貸出在庫 

関連資料

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白澤 卓二 黒田 恵美子
2012
595 595
美容 体操 発酵食品

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110176900
書誌種別 図書(和書)
著者名 白澤 卓二/監修   黒田 恵美子/エクササイズ指導
著者名ヨミ シラサワ タクジ クロダ エミコ
出版者 東京書籍
出版年月 2012.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-487-80701-7
分類記号 595
タイトル 発酵美人のビューティ・エクササイズ 100歳まで続けられるキレイのためのプログラム
書名ヨミ ハッコウ ビジン ノ ビューティ エクササイズ
副書名 100歳まで続けられるキレイのためのプログラム
副書名ヨミ ヒャクサイ マデ ツズケラレル キレイ ノ タメ ノ プログラム
内容紹介 楽しく食べて、動いてキレイになろう! トータルに身体の内側から若返り、美しいボディを維持していくために、発酵食を用いた毎日の食事とエクササイズの最良の組み合わせを解説する。
件名1 美容
件名2 体操
件名3 発酵食品

(他の紹介)内容紹介 Dr.白澤流の新メソッド!楽しく食べて、動いてキレイになりましょう。メンテナンスからトレーニングまでカラダにやさしいエクササイズ。
(他の紹介)目次 1 韓流美人をつくるボディ・メンテナンス(美をつくる毎朝の習慣 小松菜&バナナのヨーグルトジュース
カラダの中からキレイをつくる大人の愉しみ マッコリ&キムチ ほか)
2 フレンチ美人をつくるスタイルアップ・エクササイズ(美をつくる毎朝の習慣 アボガド&ヨーグルトジュース
カラダの中からキレイをつくる大人の愉しみ 赤ワイン&チーズ ほか)
3 発酵美人に仕上げるサーキット・トレーニング(鍛えることは大切なサプリメント 発酵美人に仕上げるサーキット・トレーニング
おうちでサーキット・トレーニング)
4 発酵食が美人をつくる理由(発酵食は強力なサポーター キレイな人は始めています発酵美人になる食生活)
(他の紹介)著者紹介 白澤 卓二
 1958年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。専門は寿命制御遺伝子の分離遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アルツハイマー病の分子生理学、アスリートの遺伝子研究など。日本抗加齢(アンチエイジング)医学会理事。テレビの健康番組や雑誌、書籍などでの老化防止対策のわかりやすい解説には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
黒田 恵美子
 東海大学体育学部体育学科卒。公益財団法人健康・体力づくり事業財団理事・NPO法人日本健康運動指導士会理事。太極拳師範の資格を持ち、生活習慣病予防のための運動、脳卒中リハビリ、高齢者の運動、簡単で効果的なシェイプアップ法まで多岐にわたって指導を行う。また、健康で美しく歩くことを目的とした「ケア・ウォーキング」を提唱(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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