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書誌情報サマリ

タイトル

「シンプル」な選択が自律神経を整える理由 青春新書PLAY BOOKS P-1204

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9


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1 中央1213649021一般図書420.7/ナ/開架通常貸出在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1001111602080
書誌種別 図書(和書)
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9
ページ数 185p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21204-5
分類記号 498.3
タイトル 「シンプル」な選択が自律神経を整える理由 青春新書PLAY BOOKS P-1204
書名ヨミ シンプル ナ センタク ガ ジリツ シンケイ オ トトノエル リユウ
内容紹介 迷いが生じると自律神経が乱れて判断を誤り、いい選択ができなくなってしまう。迷いと自律神経のメカニズムを説明し、迷いをなくすための選択肢の減らし方と、よりよい選択ができるようになる自分の軸のつくり方を紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「結局、自律神経がすべて解決してくれる」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経

(他の紹介)内容紹介 入渓からすべてがわかる実釣シミュレーション。釣果upのためのテクニック・ポイントの見極め方。基本装備・地図の見方・トラブル対策。
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