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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

新・数字と色が人生を変える 心相数&幸福色情報ハンドブック

著者名 宮城 悟/著
著者名ヨミ ミヤギ サトル
出版者 創樹社美術出版
出版年月 2016.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 やよい0811760370一般図書148//開架通常貸出在庫 

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呼吸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110586010
書誌種別 図書(和書)
著者名 宮城 悟/著
著者名ヨミ ミヤギ サトル
出版者 創樹社美術出版
出版年月 2016.8
ページ数 295p
大きさ 21cm
ISBN 4-7876-0094-3
分類記号 148.9
タイトル 新・数字と色が人生を変える 心相数&幸福色情報ハンドブック
書名ヨミ シン スウジ ト イロ ガ ジンセイ オ カエル
副書名 心相数&幸福色情報ハンドブック
副書名ヨミ シンソウスウ アンド コウフクショク ジョウホウ ハンドブック
内容紹介 生年月日から導き出した81通りの心相数と幸福色の情報を紹介するほか、誕生日の数字からのメッセージ、色のしくみ、数字から自分や他人の情報を得る方法なども教える。
件名1 易・占い
件名2 色彩

(他の紹介)内容紹介 出社・登校前のモヤモヤ、テストやプレゼン時のドキドキ、無神経な相手にイライラ…そんな時は、息を変えれば生き返る!「ストレス心理学」の専門家が実践するとっておきのメソッド。すぐできる!その場でできる!自分だけでできる!人生をプラスに変える呼吸法。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ呼吸を変えると心が軽くなるのか?―呼吸のメリットを知ろう(あなたは普段どんな呼吸をしていますか?
「生きるための呼吸」と「よりよく生きるための呼吸」 ほか)
第2章 「吐く」を意識すれば呼吸は劇的によくなる―基本の呼吸を身につけよう(押さえておきたい呼吸の基本3パターン
すべての呼吸法に共通する6つの基本ルール ほか)
第3章 困った時の頼もしい味方!TPO呼吸法―応用の呼吸を身につけよう(朝起きたけど、やっぱり会社に行きたくない…1日のやる気を一瞬で呼び覚ます「起床呼吸」
山積みの仕事を思うと、とてもユーウツ…歩きながら一瞬で前向きになれる「ウォーキング呼吸」 ほか)
第4章 ポジティブな自分を作る!「プチ瞑想」のススメ―呼吸をもっと深めよう(そもそも「瞑想」ってなんですか?
こんなに簡単!響式プチ瞑想のポイント ほか)
第5章 あらゆる「?」にお答えします!理解が深まるQ&A―呼吸にもっと親しもう(「不安」ってそもそも、どんなものですか?
呼吸法をするのに最適な時間帯はありますか? ほか)
(他の紹介)著者紹介 響 怜於奈
 京都市出身。同志社大卒。慶応義塾大卒。心理学者、評論家(医事・ストレス)。心理学博士、名誉生理学博士。専門は、ストレス脳、自己啓発、対人心理学、脳科学、心身医学、アンチエイジング医学/美容心理学。企業研究所人材教育部門・脳科学/心理学主任研究員、NPO団体理事長、企業顧問、外資系企業委員、医療機関エグゼクティブアドバイザー、ラジオ・テレビ番組コメンテーターなどを経て、現在、響怜於奈研究室主宰。これまで数十年にわたって、呼吸法を用いた能力開発/人財コンサルティングを手掛け、働く人々のメンタルヘルスに貢献してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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