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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

三国志40人の名脇役

著者名 渡辺 精一/著
著者名ヨミ ワタナベ セイイチ
出版者 二玄社
出版年月 2012.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216559383一般図書923/ワ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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2012
913.6 913.6
スポーツ栄養学 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1001110158045
書誌種別 図書(和書)
著者名 渡辺 精一/著
著者名ヨミ ワタナベ セイイチ
出版者 二玄社
出版年月 2012.6
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-544-05152-0
分類記号 923.5
タイトル 三国志40人の名脇役
書名ヨミ サンゴクシ ヨンジュウニン ノ メイワキヤク
内容紹介 壮大な三国志の世界には、主役と脇役の運命が触れあう数々の名場面がある。三国志の世界を彩る、個性あふれる名脇役40人を取り上げ、ワキの視点から新たに三国志を読み解く。
著者紹介 1953年東京生まれ。國學院大學大学院文学研究科博士後期課程単位修得。二松学舎大学講師。朝日カルチャーセンター講師。早稲田大学エクステンションセンター講師。著書に「素書」など。
件名1 三国志演義

(他の紹介)内容紹介 スポーツ科学×栄養学×ボディビル、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法の最新メソッド!
(他の紹介)目次 序章 筋肉の成分と筋肥大のしくみ
第1章 食事と三大栄養素
第2章 タンパク質の摂り方
第3章 PFCバランス
第4章 筋肥大に有効な栄養素
第5章 プロテインとサプリメント
第6章 筋肥大のテクニック(食生活編)
第7章 筋肥大のテクニック(日常生活編)
第8章 高タンパクの食品&レシピ
(他の紹介)著者紹介 岡田 隆
 1980年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部准教授(運動器外傷学研究室所属)。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー、NSCA CSCS、JATI‐ATI。日本体育大学大学院修了(体育科学修士)、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。専門領域はトレーニング科学、アスレティックリハビリテーション。柔道全日本男子チームの体力強化部門長を務め、ボディビルダーとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
竹並 恵里
 1978年埼玉県生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。東洋大学非常勤講師。専門は多世代に対応した「筋育栄養学」。日本女子大学家政学部卒。早稲田大学大学院人間科学研究科修了後、明治製菓(株)(*現(株)明治)研究所に入社。同社のスポーツ栄養ブランド「ザバス」の研究開発やオリンピック選手の栄養サポートに従事。その後、東京大学大学院博士課程で石井直方教授に師事。学術活動と共に、「筋育栄養学」の普及のため精力的に活動中。著書・監修書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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