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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

女性のための漢方生活レッスン 季節にあわせた暮らしと養生

著者名 薬日本堂/監修
著者名ヨミ クスリ ニホンドウ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311519128一般図書495//開架通常貸出在庫 
2 舎人0411625924一般図書495//開架通常貸出在庫 
3 保塚0511572414一般図書495//開架通常貸出在庫 

関連資料

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薬日本堂
2016
495 495
婦人衛生 東洋医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110528398
書誌種別 図書(和書)
著者名 薬日本堂/監修
著者名ヨミ クスリ ニホンドウ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-403880-0
分類記号 495
タイトル 女性のための漢方生活レッスン 季節にあわせた暮らしと養生
書名ヨミ ジョセイ ノ タメ ノ カンポウ セイカツ レッスン
副書名 季節にあわせた暮らしと養生
副書名ヨミ キセツ ニ アワセタ クラシ ト ヨウジョウ
内容紹介 自然と調和する漢方生活で、一年をとおして健やかに。女性に向けて、漢方の基本や、春夏秋冬それぞれの養生生活、さまざまな不調や美容に効く漢方、体をととのえる漢方ごはんのレシピを紹介します。
件名1 婦人衛生
件名2 東洋医学

(他の紹介)内容紹介 春は心も体ものびのびと、朝早く起きて体に陽の気をとり込みます。夏は活発に動いて、思い切りエネルギーを発散させるとき。秋は寒さに備えてゆったり、心身をととのえ充実させる季節。冬はひっそり静かに、陽の気や栄養を蓄えます。自然と調和する漢方生活で、一年をとおして健やかに。
(他の紹介)目次 1 漢方の基本を学ぶ(漢方の考え方とは
陰陽五行説を知る ほか)
2 養生生活を送る(漢方養生生活の基本
春の生活 ほか)
3 漢方で元気になる(肩がこる
冷え性 ほか)
4 漢方できれいになる(ニキビ・肌荒れ
乾燥肌・しわ ほか)
5 漢方ごはんで体をととのえる(食養性について
体を元気にする食材 ほか)


内容細目


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