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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

たった2週間で内臓脂肪が落ちる高野豆腐ダイエット 肥満治療の名医が考案

著者名 土田 隆/著
著者名ヨミ ツチダ タカシ
出版者 アスコム
出版年月 2019.2


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1 東和0211986070一般図書498.58//開架通常貸出貸出中  ×
2 興本1011498043一般図書498.5//緑開架通常貸出在庫 

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2019
498.583 498.583
凍豆腐 瘦身法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111195849
書誌種別 図書(和書)
著者名 土田 隆/著
著者名ヨミ ツチダ タカシ
出版者 アスコム
出版年月 2019.2
ページ数 123p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1033-7
分類記号 498.583
タイトル たった2週間で内臓脂肪が落ちる高野豆腐ダイエット 肥満治療の名医が考案
書名ヨミ タッタ ニシュウカン デ ナイゾウ シボウ ガ オチル コウヤ ドウフ ダイエット
副書名 肥満治療の名医が考案
副書名ヨミ ヒマン チリョウ ノ メイイ ガ コウアン
内容紹介 内臓脂肪を燃焼し、「やせホルモン」が増加! 「レジスタントタンパク」で、中性脂肪とコレステロールが激減! 最強のダイエットフード「高野豆腐」の効果をより強化した「即やせ高野豆腐パウダー」をレシピとともに紹介。
著者紹介 東邦大学医学部卒業。よこはま土田メディカルクリニック院長。日本医師会認定産業医。日本体育協会公認スポーツドクター。
件名1 凍豆腐
件名2 瘦身法
件名3 料理

(他の紹介)内容紹介 どんなダイエットでもやせなかった人が高野豆腐で続々成功!2万5千人のデータからたどりついた最強のダイエット術。
(他の紹介)目次 第1章 高野豆腐は「最強」のダイエットフード(一日1枚で十分大豆の栄養素をギュッと凝縮したスーパーフード
糖質量は白米の約1/20!そのうえ1枚で満腹感あり ほか)
第2章 効果倍増!即やせ高野豆腐パウダー(4つの食材から生まれる究極のダイエットパウダー
材料を準備してわずか5分!「即やせパウダー」の作り方 ほか)
第3章 即やせ高野豆腐パウダーのうれしい健康効果(不溶性食物繊維で腸内スッキリお通じもスムーズに!
カルシウムやマグネシウムが骨粗しょう症を防ぎ、老化を予防 ほか)
第4章 即やせ高野豆腐パウダーのダイエットレシピ(主食
主菜 ほか)
特別編 軽い運動を取り入れて「即やせ」効果をさらにアップ!(「8の字運動」で腹斜筋を鍛えウエストすっきり!
どこでもできる手軽な運動で筋力をアップし脂肪を燃焼)
(他の紹介)著者紹介 土田 隆
 よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。東邦大学医学部卒業後、東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。1987年、磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。1989年、同院副院長就任。1991年、磯子中央病院合併と同時に同院副院長就任。1999年、磯子中央病院健康管理センター発足とともにセンター長を兼任。2011年に、よこはま土田メディカルクリニックを開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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