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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる 究極の健康法

著者名 楊 慧/著
著者名ヨミ ヨウ ケイ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511711715一般図書789/黒/空手・拳法開架通常貸出在庫 
2 江北0611895459一般図書789//開架通常貸出在庫 
3 花畑0711747550一般図書789//開架通常貸出在庫 
4 興本1011566252一般図書789.2//開架通常貸出在庫 
5 伊興1111689061一般図書789.2//開架通常貸出貸出中  ×
6 中央1217630068一般図書789.2/ヨ/開架通常貸出在庫 
7 江南1510884321一般図書789.27/ヨウ/開架通常貸出在庫 

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2019
789.27 789.27
太極拳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111270393
書誌種別 図書(和書)
著者名 楊 慧/著
著者名ヨミ ヨウ ケイ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2019.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-49041-2
分類記号 789.27
タイトル 太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる 究極の健康法
書名ヨミ タイキョクケン デ ヒャクサイ マデ スコヤカ ニ ウツクシク イキル
副書名 究極の健康法
副書名ヨミ キュウキョク ノ ケンコウホウ
内容紹介 心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く-。幅広い年齢層や、体力に自信のない人にも取り組みやすい太極拳指導を続ける著者が、太極拳の稽古を重ねるなかで大事にしていることなどを綴る。
著者紹介 NPO法人日本健康太極拳協会副理事長。楊名時太極拳事務所代表。著書に「だれでもできる楊名時太極拳」など。
件名1 太極拳

(他の紹介)内容紹介 心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く。究極の健康法。
(他の紹介)目次 1章 90歳からでもはじめられる
2章 ゆっくりまあ〜るく心と体を動かす―太極拳の基本
3章 太極拳で立ち姿が美しくなる
4章 太極拳で心も体も元気になる
5章 太極拳で気が養われる
6章 太極拳は生きる知恵
終章 太極拳にゴールはない
おわりに―道しるべとなる先輩たちがいるから
(他の紹介)著者紹介 楊 慧
 NPO法人日本健康太極拳協会副理事長、揚名時太極拳事務所代表。父である師家・楊名時に師事し、1980年より太極拳指導を開始、テレビ、雑誌などメディアを通じた太極拳の普及にも取り組む。心と体を豊かにする太極拳をテーマに幅広い年齢の方や体力に自信のない方にも取り組みやすい太極拳指導を続けている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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