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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

はじめての太極拳 セレクトBOOKS 1日10分、基本の14型だけで全身が美しく健康になる

著者名 地曳 寛子/[監修]
著者名ヨミ ジビキ ヒロコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211424452一般図書789//開架通常貸出在庫 
2 佐野0311214456一般図書789//開架通常貸出在庫 
3 江北0611419441一般図書789//開架通常貸出在庫 
4 中央1216441517一般図書789.2/ハ/閉架書庫通常貸出在庫 
5 梅田1311004988一般図書789.2//開架通常貸出在庫 

関連資料

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地曳 寛子 主婦の友社
2004
789.27 789.27
太極拳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000410077537
書誌種別 図書(和書)
著者名 地曳 寛子/[監修]   主婦の友社/編
著者名ヨミ ジビキ ヒロコ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.11
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-244446-4
分類記号 789.27
タイトル はじめての太極拳 セレクトBOOKS 1日10分、基本の14型だけで全身が美しく健康になる
書名ヨミ ハジメテ ノ タイキョクケン
副書名 1日10分、基本の14型だけで全身が美しく健康になる
副書名ヨミ イチニチ ジップン キホン ノ ジュウヨンケイ ダケ デ ゼンシン ガ ウツクシク ケンコウ ニ ナル
内容紹介 太極拳は、気を整えるゆったりとした動作と体のすみずみにいきわたる深い呼吸で体全体を本来あるべき健康な状態にしてくれます。美しく健康になる、初心者でも簡単にできる基本14の型をカラー写真でわかりやすく紹介します。
件名1 太極拳

(他の紹介)内容紹介 太極拳は気の流れを整えるゆったりとした動作と体のすみずみにいきわたる深い呼吸で体全体を本来あるべき健康な状態にします。
(他の紹介)目次 第1章 太極拳とはどんなものでしょうか(あなたの体は大丈夫?「気・血・水」チェック
太極拳で経絡を刺激して、「気」の流れを整えよう
深い呼吸とゆったりとした動きが、心と体に健康をもたらす ほか)
第2章 太極拳の前にウォーミングアップ(抜筋骨で体をほぐしましょう
手首を内側に曲げる
腰を左右にひねる ほか)
第3章 太極拳の基本の14型をはじめましょう(渾元椿
開太極
上歩打擠 ほか)


内容細目


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