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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

包み蒸し8分ほったらかしのやせごはん 包丁いらず&フライパンだけでラクラク自炊!

著者名 川崎 利栄/著
著者名ヨミ カワサキ リエ
出版者 世界文化社
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511687741一般図書596/紫/健康開架通常貸出在庫 
2 新田1610990317一般図書596//2開架通常貸出在庫 

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2020
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111326889
書誌種別 図書(和書)
著者名 川崎 利栄/著
著者名ヨミ カワサキ リエ
出版者 世界文化社
出版年月 2020.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-418-20313-0
分類記号 596
タイトル 包み蒸し8分ほったらかしのやせごはん 包丁いらず&フライパンだけでラクラク自炊!
書名ヨミ ツツミムシ ハチフン ホッタラカシ ノ ヤセゴハン
副書名 包丁いらず&フライパンだけでラクラク自炊!
副書名ヨミ ホウチョウイラズ アンド フライパン ダケ デ ラクラク ジスイ
内容紹介 キッチンバサミで切った食材と調味料をクッキングシートで包んだら、フライパンで蒸すだけ。カロリー控えめでダイエットしたい人に食べてほしい“やせごはん”でもある、ラクラク自炊レシピを紹介する。
著者紹介 フォトスタイリングジャパンで学ぶ。レシピサイト『Nadia』のNadia Artistとして活動。フードスタイリスト。フォトスタイリスト。著書に「朝8分ほったらかし弁当」がある。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 作るのも洗うのも断然カンタン!ヘルシー献立が2品同時に作れて低カロリー!!最速108品。ラクしてやせたいひとりごはんに最適!クッキングシート、フライパン、キッチンバサミでスピード調理。
(他の紹介)目次 1 がっつり食べたい空腹メインおかず35(イタリアンチキン
バンバンジー ほか)
2 加工食品でラク早おかず25(さば缶アクアパッツァ
ピーマンのさば缶詰め ほか)
3 ほぼノンオイル!ごはん・麺・パン14(牛丼
豚トマトカレー ほか)
4 野菜のラクうまサブおかず34(ブロッコリーとチーズのオイル蒸し
ブロッコリーとじゃこのしょうが蒸し ほか)
5 自炊生活のスタートを応援!(ミニキッチンでも“包み蒸し”ならカンタン
効率的な調理のダンドリ ほか)
(他の紹介)著者紹介 川崎 利栄
 フードスタイリスト/フォトスタイリスト。大阪・岸和田で170年以上続く染物屋に嫁ぎ、夫と3人の息子、夫の両親の大家族7人で暮らす。料理の仕事をするなか、スタイリングや写真の美しさの必要性を感じてフォトスタイリングジャパンで学び、フォトスタイリストとなる。レシピサイトNadiaのNadia Artistとして、レシピ開発や撮影、スタイリングまで手がけるマルチな活動をしている。2020年、初の著書となる『フライパンで3品同時に作れる魔法のレシピ!朝8分ほったらかし弁当』を上梓(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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