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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

ヤング中高年 集英社新書 1131 人生100年時代のメンタルヘルス

著者名 竹中 晃二/著
著者名ヨミ タケナカ コウジ
出版者 集英社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711817957一般図書493//新書通常貸出在庫 
2 江南1511024984一般図書366/タケ/開架通常貸出在庫 

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2022
493.79 493.79
精神衛生 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111517145
書誌種別 図書(和書)
著者名 竹中 晃二/著
著者名ヨミ タケナカ コウジ
出版者 集英社
出版年月 2022.9
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-08-721231-0
分類記号 493.79
タイトル ヤング中高年 集英社新書 1131 人生100年時代のメンタルヘルス
書名ヨミ ヤング チュウコウネン
副書名 人生100年時代のメンタルヘルス
副書名ヨミ ジンセイ ヒャクネン ジダイ ノ メンタル ヘルス
内容紹介 気持ちが若く、一見元気そう、でも、上司からのプレッシャーや若い社員との壁、親の介護、ローンなど、どこかで不安も併せ持つ「ヤング中高年」。彼らのメンタルを守りポジティブに生きる方法を、第一人者が詳細に解説する。
著者紹介 1952年生まれ。ボストン大学大学院博士課程修了。早稲田大学人間科学学術院教授。専門は健康心理学、応用健康科学。著書に「ストレスマネジメント」など。
件名1 精神衛生
件名2 中高年齢者

(他の紹介)内容紹介 人生一〇〇年時代、世間では五〇〜六〇代はまだまだ「若い」と言われる。この年代は、職場では第一線として働き続ける一方で、さまざまなハラスメントに配慮しながら難しい管理業務もこなさなければならない。日に日に感じる体力とモチベーションの低下…。そして仕事を離れても、家庭では介護問題やローンなどの金銭的負担が伸し掛かる。このように、自分はまだ若いと時代に抗う“ヤング中高年”は、公私ともにストレスを抱え、こころを病んでしまう人が多い。本書では、彼らのメンタルを守りポジティブに生きる方法を、日本のメンタルヘルス予防研究の第一人者が詳細に紹介する。
(他の紹介)目次 第1章 ヤング中高年の困惑
第2章 日本のメンタルヘルス対策の現状
第3章 メンタルヘルス問題のプリベンション(予防)
第4章 メンタルヘルス・プロモーション―こころのABC活動
第5章 その他のメンタルヘルス・プロモーション
第6章 メンタルヘルス・プロモーション活動を習慣化させる
第7章 まわりの人のメンタルヘルスをよくする
第8章 コロナ禍におけるメンタルヘルス・プロモーション


内容細目


目次

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