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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

笑われる勇気

著者名 蛭子 能収/著
著者名ヨミ エビス ヨシカズ
出版者 光文社
出版年月 2017.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711581553一般図書159/エ/閉架書庫通常貸出在庫 

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2025
2025
365 365
食生活 健康法 炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110008777
書誌種別 図書(和書)
著者名 伊東 明/著
著者名ヨミ イトウ アキラ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.2
ページ数 219p
大きさ 15cm
ISBN 4-569-67627-2
分類記号 143.5
タイトル 女性を味方にする言葉、敵にする言葉 PHP文庫 い57-3
書名ヨミ ジョセイ オ ミカタ ニ スル コトバ テキ ニ スル コトバ
件名1 女性心理
改題・改訂等に関する情報 「女は3語であやつれない」(2008年刊)の改題

(他の紹介)内容紹介 1週間で2〜3kgはストンと落ちる糖質制限は、ダイエット効果も健康増進効果も絶大!でも、長続きせず、リバウンドしてしまっている人も多い。そもそも炭水化物は美味しいですからね…。では、“糖質の魔力”に打ち勝つには、どうしたらいいか?糖質制限のノウハウをきちんと知って、それを日ごろ意識することに尽きます。逆にいうと、「意識するだけ」で続くのです。そんな本質をクリアするための、これまで“あるようでなかった”決定版“続けられる”糖質制限論。
(他の紹介)目次 なぜ糖質制限は続かないのか?
糖質を“意識すれば”続けられる
実践!炭水化物好きの“もどき”糖質制限法
実践!炭水化物好きの“外食”糖質制限法
実践!炭水化物好きの“3食”糖質制限法
カロリーを制限するから続かない
自分に合った糖質制限法を選ぶ
糖質制限は最初厳しく、徐々にゆるやかに
糖質制限の実践マニュアル
人工甘味料をうまく活用しよう〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 江部 康二
 医師。一般財団法人高雄病院理事長。一般社団法人日本糖質制限医療推進協会理事長。1950年京都府生まれ。74年京都大学医学部卒業。京都大学胸部疾患研究所を経て、78年より高雄病院に医局長として勤務。2000年理事長就任。01年から糖質制限食に取り組む。02年に自身の糖尿病に気づき、自ら糖質制限食を実践、肥満と糖尿病を克服。豊富な症例をもとに糖質制限食の研究を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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