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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

まけないで 女は立ち上がるたびキレイになる

著者名 佐伯 チズ/著
著者名ヨミ サエキ チズ
出版者 講談社
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411674450一般図書289.1/さ/開架通常貸出在庫 
2 やよい0811791938一般図書289/さ/開架通常貸出在庫 
3 中央1217359296一般図書289.1/サ/開架通常貸出在庫 

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2012
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社会不安障害 認知行動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111087736
書誌種別 図書(和書)
著者名 佐伯 チズ/著
著者名ヨミ サエキ チズ
出版者 講談社
出版年月 2017.11
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-220892-5
分類記号 289.1
タイトル まけないで 女は立ち上がるたびキレイになる
書名ヨミ マケナイデ
副書名 女は立ち上がるたびキレイになる
副書名ヨミ オンナ ワ タチアガル タビ キレイ ニ ナル
内容紹介 なぜメディアから消えたのか? “消えた2億円”“会社乗っ取り事件”の真相とは? 「引退宣告」からの完全復活はなぜ可能になったのか? 74歳、カリスマ美肌師が、自身に起きた悲劇と奇跡を綴る。再生と挑戦の物語。
著者紹介 1943年生まれ。美肌師。生活アドバイザー。エステティックサロン「サロン ドール マ・ボーテ」開業。「佐伯式美肌塾チャモロジースクール」開校。著書に「美肌革命」など。

(他の紹介)内容紹介 「人前でしゃべるのが怖い」「人の輪に加わるのが苦痛」といったように、“他者から見た自分”に過剰に敏感になった「人見知り」の大人が、ここ数年激増している。あるテレビ番組のアンケート調査では、「自分は人見知り」と答えた割合は60%以上にも上るほど。人としゃべることに多大な不安、ストレスを感じるため、仕事上の影響は計りしれず、放置したままだと心身の病気を引き起こす危険性も…。しかし、ちょっとした気の持ちようと簡単なトレーニングで、あなたの人見知りの症状は飛躍的に改善します。さらに、自分の中の「人見知り」の要素をうまく改善して克服すれば、仕事の生産性は一気に倍増。その先には、より豊かな人生が待っている!
(他の紹介)目次 第1章 「大人の人見知り」ってどういう症状?
第2章 これは危険!人見知りを招く10大悪癖
第3章 “脱”人見知りへの10の技術
第4章 人見知りはセルフトレーニングで治る!
第5章 小まめなケアで再発防止
第6章 実は人見知りは営業職向き?
(他の紹介)著者紹介 清水 栄司
 1965年山梨県生まれ。千葉大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。1990年、千葉大学医学部卒業。千葉大学医学部附属病院精神神経科、プリンストン大学留学等を経て、現職。認知行動療法のスペシャリストとして、不安症(パニック症、全般不安症、社交不安症)、強迫症とうつ病などの治療に、複数の認知行動療法士とともにあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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