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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

公務員試験独学で合格する人の勉強法 2025年度版

著者名 鶴田 秀樹/編著
著者名ヨミ ツルタ ヒデキ
出版者 実務教育出版
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011584560一般図書317//ビジネス通常貸出在庫 
2 梅田1311573412一般図書317.4//開架通常貸出在庫 

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1987
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111582363
書誌種別 図書(和書)
著者名 鶴田 秀樹/編著
著者名ヨミ ツルタ ヒデキ
出版者 実務教育出版
出版年月 2023.7
ページ数 239p
大きさ 21cm
ISBN 4-7889-7782-2
分類記号 317.4
タイトル 公務員試験独学で合格する人の勉強法 2025年度版
書名ヨミ コウムイン シケン ドクガク デ ゴウカク スル ヒト ノ ベンキョウホウ
内容紹介 これから公務員を目指そうとする人に向けて、「公務員試験新スーパー過去問ゼミ」の正しい使い方をアドバイス。教養試験&専門試験の解き方・学び方、論文試験の書き方を解説する。受験生の疑問に答えるQ&Aも収録。
件名1 公務員試験

(他の紹介)内容紹介 「歩き方ひとつ」それだけで劇的に長寿体質に!30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て20万部突破の画期的エクササイズブックが見やすくなって新登場!
(他の紹介)目次 間違った歩き方・立ち方・座り方正しい歩き方・立ち方・座り方(正しく歩くために必要不可欠な5つの身体のメカニズム
30〜40代からは歩行で使う筋肉の優等生「遅筋」が重要になる ほか)
1 1分・5分でできる!「立つ、座る、歩く」ための筋力トレーニング(筋力トレーニングを始める前に知っておきたい「3つの秘訣」
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2 筋力低下しやすい筋肉の筋力向上トレーニング(歩行力や姿勢維持力も低下、衰えやすい筋肉
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3 腰痛・膝痛再発予防トレーニング(腰痛を予防・解消する筋肉習慣
腰痛を予防・解消する筋力トレーニング ほか)
4 歩行寿命を延ばす靴の選び方(歩行や姿勢維持の妨げになっている靴が原因の足のトラブルが起きる理由
歩くとき、立つときの姿勢を支える!足の裏のアーチ対策として中敷きを活用 ほか)
(他の紹介)著者紹介 田中 尚喜
 理学療法士(運動器専門理学療法士)。1987年、岩手リハビリテーション学院卒業後、89年、東京厚生年金病院(現・JCHO東京新宿メディカルセンター)リハビリテーション室勤務。現在はリハビリテーション士長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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