検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

長生きって迷惑ですか 幻冬舎ルネッサンス新書 の-2-1 介護制度の課題と試案

著者名 野間 昭夫/著
著者名ヨミ ノマ アキオ
出版者 幻冬舎ルネッサンス
出版年月 2012.10


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711436667一般図書369//新書通常貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

1983
941.7 941.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110194573
書誌種別 図書(和書)
著者名 野間 昭夫/著
著者名ヨミ ノマ アキオ
出版者 幻冬舎ルネッサンス
出版年月 2012.10
ページ数 246p
大きさ 18cm
ISBN 4-7790-6069-4
分類記号 369.26
タイトル 長生きって迷惑ですか 幻冬舎ルネッサンス新書 の-2-1 介護制度の課題と試案
書名ヨミ ナガイキ ッテ メイワク デスカ
副書名 介護制度の課題と試案
副書名ヨミ カイゴ セイド ノ カダイ ト シアン
内容紹介 施設介護と在宅介護の割合の見直し、社会保障予算の増加など、高齢者福祉に携わってきた医師が「介護崩壊」の打開策を提言。その根拠となる高齢者介護の現状を紹介し、それに対する要望・意見などを展開する。
件名1 高齢者福祉
件名2 介護福祉
件名3 介護保険

(他の紹介)内容紹介 器具を使わずに自宅でできる手軽な筋トレの王道、スクワットの正しいやり方を学べる一冊です。「スクワットのメリット」「メタボ対策によい理由」「筋トレに効く食事術」のほか、これから筋トレに取り組む入門者向けに、具体的な実践メニューをイラスト付きでわかりやすく解説します。最後まで読んで、「1日20回」から始まるメニューを実践すれば、あきらめかけていた「凹んだお腹」を、いつの間にか手に入れることができます。
(他の紹介)目次 序章 正しいスクワットを知っていますか?(我流のスクワットでは鍛えるどころか逆効果
体幹力をセルフチェックしてみよう ほか)
第1章 スクワットにはメリットしかない?(太りやすく痩せにくくなった原因は「筋肉の衰え」
加齢で失ったものを取り戻せ ほか)
第2章 ぽっこりお腹は早死にのサイン!?(メタボはたいした問題ではないってほんとう?
痩せている人こそ要注意! ほか)
第3章 10回スクワットから始める腹にも効く筋トレ(週2回、1回5分が基本設定
トレーニング・栄養・休養のサイクルを上手に回す ほか)
第4章 筋トレに効く体によい食事術(食事から入ると食欲に負けてばかりで負け癖がつく
モチベーションを維持するにはまず筋トレを続ける ほか)
(他の紹介)著者紹介 森 俊憲
 ボディデザイナー。株式会社ボディクエスト代表取締役。ネットを活用した独自のWEBシステムや専用アプリを開発し、受講者が自宅にいながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンラインのフィットネスサービスを展開。これまでに13,000名以上への体形管理カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行う。企業向けの健康指導や講演、各種メディなどで幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。