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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

「呼吸力」こそが人生最強の武器である

著者名 大貫 崇/著
著者名ヨミ オオヌキ タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112157243一般図書498.3//開架通常貸出在庫 
2 花畑0711638429一般図書498.3/オ/開架通常貸出貸出中  ×
3 興本1011496708一般図書498.34//開架通常貸出在庫 

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2019
498.34 498.34
呼吸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111195340
書誌種別 図書(和書)
著者名 大貫 崇/著
著者名ヨミ オオヌキ タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2019.1
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78460-9
分類記号 498.34
タイトル 「呼吸力」こそが人生最強の武器である
書名ヨミ コキュウリョク コソ ガ ジンセイ サイキョウ ノ ブキ デ アル
内容紹介 疲れない、緊張しない、体がラクに動く…呼吸を変えるだけで、すべて実現する! トップアスリートの集中力とパフォーマンスをアップさせた、最強の呼吸メソッドを紹介する。
著者紹介 1980年神奈川県生まれ。フロリダ大学大学院で応用運動生理学修了。アスレティック・トレーナー。BP&CO.代表。PRIジャパン教育コーディネーター。共著書に「勝者の呼吸法」がある。
件名1 呼吸

(他の紹介)内容紹介 忙しいビジネスパーソンが最速でコンディションを整える方法!疲れない、緊張しない、体がラクに動く。息を“吐く”だけですべて実現する。トップアスリートの集中力とパフォーマンスをアップさせた注目の呼吸理論・完全版。
(他の紹介)目次 第1章 呼吸が人生を変えるわけ(なぜ呼吸が重要なのか?
いつもの呼吸が体を変える ほか)
第2章 “しっかり息を吐く”だけであらゆる問題が解決する(呼吸の正解とはいったい何か?
現代人の呼吸のどこが問題か? ほか)
第3章 呼吸力で日常の質を上げる(自分の「ゼロ」を呼吸でつかむ
大人が赤ちゃんから学ぶことがある ほか)
第4章 間違った筋トレが呼吸の邪魔をする(ビジネスパーソンが運動すべき2つの理由
運動不足だ!さあ、何をする? ほか)
第5章 コンディショニングのための呼吸エクササイズ(呼吸エクササイズの最大のメリット
呼吸エクササイズの目的)
(他の紹介)著者紹介 大貫 崇
 1980年神奈川県生まれ。BP&CO.代表、PRIジャパン教育コーディネーター、Improve KYOTOアスレティックトレーナー。フロリダ大学大学院で応用運動生理学を修了後、「アスレティックトレーナー(ATC)」としてテキサス・レンジャース、NBA(D‐League)、アリゾナ・ダイアモンドバックスを経て、2013年に帰国。2016年にPRT(Postural Restoration Trained)認定を受ける。現在、大阪大学大学院医学系研究科健康スポーツ科学講座スポーツ医学教室特任研究員も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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