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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

近代文章の黎明 二葉亭・浮雲の場合

著者名 尾崎 知光/著
著者名ヨミ オザキ サトアキラ
出版者 桜楓社
出版年月 1977


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1210827034一般図書816/オ/閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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佐々木 浩之
2014
595.5 595.5
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810112156
書誌種別 図書(和書)
著者名 尾崎 知光/著
著者名ヨミ オザキ サトアキラ
出版者 桜楓社
出版年月 1977
ページ数 206p
大きさ 19cm
分類記号 810.25
タイトル 近代文章の黎明 二葉亭・浮雲の場合
書名ヨミ キンダイ ブンショウ ノ レイメイ
副書名 二葉亭・浮雲の場合
副書名ヨミ フタバテイ ウキグモ ノ バアイ
件名1 日本語-歴史
件名2 浮雲
件名3 言文一致

(他の紹介)内容紹介 NHK『みんなで筋肉体操』に出演・メニュー監修でおなじみの著者による、科学的に正しい筋トレメソッド。効率よく追い込み切る「自重筋トレ」。無理なく習慣にする食事法「七つのルール」。体が変わればマインドも変わる。
(他の紹介)目次 第1章 体型デザインの必要性(筋肉は裏切らない?いいえ、裏切ることもありますよ
筋トレしている人たちの多くは、自分をストイックだとは思っていない ほか)
第2章 男が40代でメタボになる理由(過去の栄光にすがったところで
メタボは痛くもかゆくもない。でも、明日死んでしまうかもしれない ほか)
第3章 体型をデザインする前に(筋肉をつけてメリハリのある体、太りにくい体に
筋肉は30代から減り、疾患や死亡のリスクを高める ほか)
第4章 体を快適にする筋トレとストレッチ(「明日やろう」の「明日」はこない
移動時間・着替え時間ゼロ。家トレは最強の時短トレ ほか)
第5章 筋トレと食事(食べたものでできている我々の体
食事の三大栄養素の基本は高タンパク・中糖質・良脂質 ほか)
(他の紹介)著者紹介 谷本 道哉
 近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。公益財団法人日本オリンピック委員会医科学スタッフ。公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟医科学委員。1972年静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て現職。専門は筋生理学、身体運動科学。『みんなで筋肉体操』(NHK)、『ホンマでっかTV』(フジテレビ)などで運動の効果をわかりやすく解説している。「筋肉は裏切らない」で2018年流行語大賞にノミネート。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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