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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

スポ飯 世界で戦うアスリートを目ざす子どもたちに

著者名 橋本 玲子/著
著者名ヨミ ハシモト レイコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2019.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112169487一般図書780//開架通常貸出在庫 
2 保塚0511688129一般図書780/紫/スポーツ医学開架通常貸出在庫 
3 中央1217566205一般図書780.1/ハ/開架通常貸出在庫 

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2019
780.19 780.19
スポーツ栄養学 小児栄養 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111228210
書誌種別 図書(和書)
著者名 橋本 玲子/著
著者名ヨミ ハシモト レイコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2019.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11177-3
分類記号 780.19
タイトル スポ飯 世界で戦うアスリートを目ざす子どもたちに
書名ヨミ スポメシ
副書名 世界で戦うアスリートを目ざす子どもたちに
副書名ヨミ セカイ デ タタカウ アスリート オ メザス コドモタチ ニ
内容紹介 しっかり食べて強くなろう! アスリートを目ざす子どもたちのために強い体をつくるスポーツ食「7つのルール」を解説し、肉・魚介類・卵といった食材別にレシピを紹介する。長谷川峻太らラグビー選手へのインタビューも掲載。
著者紹介 株式会社Food Connection代表取締役。管理栄養士/公認スポーツ栄養士。サッカーJ1横浜F・マリノス等の栄養アドバイザーなどを務めた。食育活動も行う。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 小児栄養
件名3 料理

(他の紹介)内容紹介 基本ルールはたったの7つ。これがスポーツ弁当の黄金バランス。
(他の紹介)目次 第1章 しっかり食べて強くなる!(実は栄養も食事量も足りていない!?日本の子どもたちの食生活の現状
身につけよう、強い体をつくるスポーツ食「7つのルール」 ほか)
第2章 きょうから使えるスポーツ飯レシピ(スポーツをする子どもたちのこれが「王道の献立」!
小学生のときから、おとなと同じ量を食べよう ほか)
第3章 トップ選手に学ぶ食事とコンディショニング(スポーツチームでの栄養サポート
スポーツによっても食べ方は異なる ほか)
第4章 世界で戦う選手になるために(サプリメントいらずの和食は、世界最高のアスリート食
米は体に優しいエネルギー源。しっかり食べ、大きく強くなろう ほか)
(他の紹介)著者紹介 橋本 玲子
 株式会社Food Connection代表取締役。管理栄養士/公認スポーツ栄養士。2003年ラグビーワールドカップ日本代表。サッカーJ1横浜F・マリノス(1999年〜2017年)、ラグビートップリーグ・パナソニックワイルドナイツ(2005年〜)ほか、オリンピアンやパラアスリートらの栄養アドバイザーとして、コンディション管理を「食と栄養面」からサポート。また、未来のアスリートを目ざすジュニア世代と保護者に向けて、健康な心と体を育むための食育活動なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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