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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

東京都教育統計年鑑 昭和59年度版 調査統計資料 第387号

著者名 東京都教育庁総務部調査課/編集
出版者 東京都教育庁総務部調査課
出版年月 1985.12.16


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1211354947一般図書T370.5/キ/閉架-参考通常貸出在庫 

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1999
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810034271
書誌種別 図書(和書)
出版者 淡交社
出版年月 1977
ページ数 225p
大きさ 22cm
分類記号 751.2
タイトル カラー韓国のやきもの 2 高麗
書名ヨミ カラー カンコク ノ ヤキモノ
件名1 陶磁器

(他の紹介)内容紹介 本書は、スポーツ選手のために「肩がボールを投げる」とか「足が走る」といった動作はすべて筋肉が行っているのだということを分析し、正しい筋肉のつけ方によるスポーツ障害の予防と、筋力、パワーを効果的に高める具体的方法を、スポーツ競技別に動作の特徴を把握しつつ、科学的に解説するものです。
(他の紹介)目次 第1章 筋力トレーニングの原理(基本的考え方)
第2章 パワー・トレーニングの原理
第3章 筋力が関節を動かす
第4章 スポーツ競技別筋群の動き
第5章 筋力、パワー・アップの進め方
第6章 筋力トレーニングの基本
第7章 基礎的筋力トレーニング種目
第8章 パワー・トレーニングにおける基本的条件
第9章 スポーツ競技別、筋力、パワー・トレーニングはどうするか―基礎的筋力プラス、スポーツ特有筋力をつけよ


内容細目


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