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書誌情報サマリ

タイトル

睡眠障害のなぞを解く 健康ライブラリー スペシャル 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで

著者名 櫻井 武/著
著者名ヨミ サクライ タケシ
出版者 講談社
出版年月 2015.4


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1 佐野0311485924一般図書493.7//開架通常貸出在庫 
2 中央1217063914一般図書493.7/サ/開架通常貸出貸出中  ×

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櫻井 武
2018
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110454755
書誌種別 図書(和書)
著者名 櫻井 武/著
著者名ヨミ サクライ タケシ
出版者 講談社
出版年月 2015.4
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-259693-0
分類記号 493.7
タイトル 睡眠障害のなぞを解く 健康ライブラリー スペシャル 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで
書名ヨミ スイミン ショウガイ ノ ナゾ オ トク
副書名 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで
副書名ヨミ ネムリ ノ シクミ カラ ネムル スキル マデ
内容紹介 不眠症、過眠症、睡眠時随伴症といった睡眠障害のしくみをわかりやすく解説し、「本当によい睡眠」をとるコツを紹介。精神疾患や認知症など、睡眠障害と関係する代表的な病気も取り上げる。睡眠障害セルフチェックリストつき。
著者紹介 1964年東京生まれ。筑波大学大学院医学研究科修了。金沢大学医薬保健研究域医学系教授。医師、医学博士。日本睡眠学会理事。著書に「睡眠の科学」など。
件名1 睡眠障害

(他の紹介)内容紹介 つらい時、生き方に迷う時、気持ちが前向きになる言葉。遺品から見つかった原稿と「最期の日々」の奇跡を収録。
(他の紹介)目次 私を支えてくれたみことば―まえがきにかえて
第1章 苦しみをわがものに
第2章 そのままで愛されている
第3章 心に潤いを
第4章 時間の使い方
第5章 美しさとは何か
大叔母・渡辺和子の最期の日々―あとがきにかえて(森山ゆり)


内容細目


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