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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方

著者名 ワタナベ 薫/著
著者名ヨミ ワタナベ カオル
出版者 マガジンハウス
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112143300一般図書159/ワ/開架通常貸出在庫 
2 江南1510861584一般図書159/ワタ/開架通常貸出在庫 

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2018
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111141893
書誌種別 図書(和書)
著者名 ワタナベ 薫/著
著者名ヨミ ワタナベ カオル
出版者 マガジンハウス
出版年月 2018.6
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN 4-8387-3003-2
分類記号 159.6
タイトル 生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方
書名ヨミ イキル ノガ ラク ニ ナル ネガティブ トノ ツキアイカタ
内容紹介 ネガティブはポジティブと同じくらい大切な感情。怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。ネガティブと上手に付き合っていくための方法を紹介する
著者紹介 1967年生まれ。作家、ブロガー。株式会社WJプロダクツ代表取締役、他2つの会社を経営する実業家。著書に「運のいい女の法則」「人生が思い通りになる「シンプル生活」」など。
件名1 人生訓(女性)

(他の紹介)内容紹介 大人のための「黒い感情」のたしなみ。5つのステップで、あなたのネガティブに居場所を作る。
(他の紹介)目次 1 まずはあなたのネガティブを認識してみる 認める・受け入れる(ネガティブ思考のわけ
自分のドロドロを見つけたとき ほか)
2 あなたの内なるネガティブを放出してみる 吐き出す・ラクになる(顔で笑って心で泣いているあなたへ
無理していませんか?毒吐いてください ほか)
3 ネガティブ感情を暴れさせないために 向き合う・付き合う(その感情の裏側、知っていますか?
いいよ、人の幸せが喜べないときがあっても ほか)
4 「ネガティブ(=嫌)」に注目して自分を探る 整理・整頓する(いつも同じような問題や嫌な人に悩まされるのはなぜ?
「嫌な自分」から抜け出す方法 ほか)
5 ネガティブを昇華させてこそ成長できる 楽しむ・成熟する(幸せ思考の作り方
「弱さ」は「強さ」になる ほか)


内容細目


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