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書誌情報サマリ

タイトル

みんなが元気になるはじめての食育 4 ストップ!ザ生活習慣病

著者名 服部 幸應/監修・著
著者名ヨミ ハットリ ユキオ
出版者 岩崎書店
出版年月 2001.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1221812488児童図書498/ハ/開架-児童通常貸出在庫 

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2024
498.35 498.35
ぞう(象) 動物-保護

書誌詳細

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タイトルコード 1000120000642
書誌種別 図書(児童)
著者名 服部 幸應/監修・著   服部 津貴子/監修・著
著者名ヨミ ハットリ ユキオ ハットリ ツキコ
出版者 岩崎書店
出版年月 2001.3
ページ数 31p
大きさ 29cm
ISBN 4-265-03274-5
分類記号 498.5
タイトル みんなが元気になるはじめての食育 4 ストップ!ザ生活習慣病
書名ヨミ ミンナ ガ ゲンキ ニ ナル ハジメテ ノ ショクイク
内容紹介 じょうぶな体、豊かな心を育てるシリーズ。4巻では、毎日の食生活の乱れや、運動不足が原因でおこり、最近は子どもにまで広がっている生活習慣病の予防について取り上げます。野菜やきのこを使ったヘルシーな料理4品も紹介。
著者紹介 東京生まれ。学校法人服部学園・服部栄養専門学校5代目理事長・校長。
件名1 食生活
件名2 料理
件名3 栄養

(他の紹介)内容紹介 「まさか、自分が転ぶなんて」過信が招く、転倒、骨折、寝たきり生活…。「危ない!」を防ぐ、美しく安全な歩き方、転ばない体をつくる、ストレッチ&筋力保持運動、健全な骨を維持する食生活など、有益な情報を伝授。
(他の紹介)目次 1 そもそも、人はなぜ転ぶのか?
2 転倒リスクをチェックしてみましょう。
3 意外!転びやすいのは、実はこんな人。
4 ふだんの生活、ここに注意!転びやすいシーン、11のポイント。
5 転ばぬ先の杖、転んで骨折することのない体を作る、ストレッチと筋力保持運動。
6 足もとしっかり!靴選び、ここをおさえておけば大丈夫。
7 美しく安全な歩き方、その極意。
8 食でバックアップ、健全な骨を維持する食生活。
9 ちょっとじゃ折れない強い骨を作るため、日々の生活に取り入れたいこと。
10 運動で、骨を、体を丈夫に保つコツ。
11 要介護に陥る危険性が高い、「ハイリスク高齢者」にならないために。


内容細目


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