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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

歩き続ける力

著者名 三浦 雄一郎/著
著者名ヨミ ミウラ ユウイチロウ
出版者 双葉社
出版年月 2019.4


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112217971一般図書498.3//開架通常貸出在庫 
2 新田1610870394一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

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2019
498.35 498.35
三浦 雄一郎 ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111216651
書誌種別 図書(和書)
著者名 三浦 雄一郎/著
著者名ヨミ ミウラ ユウイチロウ
出版者 双葉社
出版年月 2019.4
ページ数 177p
大きさ 18cm
ISBN 4-575-31434-2
分類記号 498.35
タイトル 歩き続ける力
書名ヨミ アルキツズケル チカラ
内容紹介 65歳で余命3年の宣告を受けながらも、86歳の現在に至るまで歩き続けることができた経緯と、その手段である「歩く健康法」を具体的に紹介する。南米最高峰アコンカグアへの挑戦記も収録。
著者紹介 1932年青森県生まれ。プロスキーヤー、冒険家。クラーク記念国際高等学校校長。70歳、75歳、80歳(世界最年長ギネス記録)と、3回のエベレスト登頂に成功。
件名1 ウォーキング

(他の紹介)内容紹介 65歳を過ぎて若さを取り戻し、86歳の今に至るまで歩き続けることができた経緯と、その手段である「歩く健康法」を具体的に記述。
(他の紹介)目次 第1章 三浦雄一郎が歩き続けられる理由(すべては「一歩」の積み重ねだと考える
目標を失うことのマイナス面を知る ほか)
第2章 歩き続けるために必要なこと(歩くことの大切さを再確認する
走らなくてもいい。まずは、ゆっくり歩く ほか)
第3章 「歩き続ける力」を身につける方法(「生きる」ために楽しみな目的を設定する
「形から入る」ことでやる気を促す ほか)
第4章 歩き続けるための日常生活(自分の得意分野で楽しみながら脳トレをする
環境が変わっても、夢や希望の不思議な力を信じる ほか)
特別収録 86歳、南米最高峰に挑む(新たな目標の設定
高所登山が過酷な理由 ほか)


内容細目


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