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書誌情報サマリ

タイトル

「怒らない体」のつくり方 自律神経を整えるイライラ解消プログラム

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 祥伝社
出版年月 2014.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711655464一般図書498.3/コ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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小林 弘幸
2014
498.3 498.3
健康法 自律神経 怒り

書誌詳細

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タイトルコード 1001110339885
書誌種別 図書(和書)
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 祥伝社
出版年月 2014.3
ページ数 186p
大きさ 19cm
ISBN 4-396-61465-2
分類記号 498.3
タイトル 「怒らない体」のつくり方 自律神経を整えるイライラ解消プログラム
書名ヨミ オコラナイ カラダ ノ ツクリカタ
副書名 自律神経を整えるイライラ解消プログラム
副書名ヨミ ジリツ シンケイ オ トトノエル イライラ カイショウ プログラム
内容紹介 怒りがもたらす自律神経の乱れは、メンタル、仕事、人間関係、健康と多岐に影響を及ぼし、人生を変えてしまうほどの力を持っている。自律神経の第一人者が日頃実践している、怒りをコントロールする方法を紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経を整える「あきらめる」健康法」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経
件名3 怒り

(他の紹介)内容紹介 怒りの危険性と予防法を医学的に初めて明かした画期的な一冊。
(他の紹介)目次 第1章 その「怒り」があなたの人生を狂わせる
第2章 「怒り」が目に見えるようになった
第3章 そのとき、体はこんなにも傷ついている
第4章 この習慣で「イライラしない体」をつくる
第5章 人生を9割よくする怒りのコントロール法
第6章 それでも怒ってしまったときの「意識法」
終章 怒らなければこの1割もうまくいく
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学医学部小児外科学講師・助教授を歴任。現職に至る。20年以上に及ぶ、外科・移植外科、免疫、臓器、神経、水の研究から、交感神経と副交感神経のバランスの重要性を痛感。日本初の「便秘外来」を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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