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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

著者名 綿本 彰/著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211823216一般図書498.34//開架通常貸出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111104696
書誌種別 図書(和書)
著者名 綿本 彰/著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-069633-1
分類記号 498.34
タイトル 一瞬で自己肯定を上げる瞑想法
書名ヨミ イッシュン デ ジコ コウテイ オ アゲル メイソウホウ
内容紹介 瞑想をルーティンにすることで、自己肯定力がUPする! 世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する「瞑想法」を、ヨガ界の巨匠がやさしく解説する。瞑想を深める際に不可欠な「考え方」や「物事の捉え方」も掲載。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E-RYT500)。著書に「Yogaではじめる瞑想入門」など。
件名1 瞑想

(他の紹介)内容紹介 1 コンビニアイス部―365日食べ続けたから分かる、定番アイスの底力。結局コレ!を集めました。アイス部総選挙で大人気の商品も紹介。2 おでかけアイス部―全国各地にある名店アイスや旅先で出会ったソフトクリーム。ギフトにもおすすめの華やかで美味しいお取り寄せが勢揃い!3 こだわりアイス部―自分好みのアイスを探している人は必読。チョコレートミント、ピスタチオ、低カロリー、チーズ系などいかがですか?
(他の紹介)目次 コンビニアイス部(ぶちょーオリジナルCHOICE バニラ
ぶちょーオリジナルCHOICE チョコレート ほか)
おでかけアイス部(北海道
東京
神奈川 ほか)
こだわりアイス部(チョコミント好き集まれ
ピスタチオアイスの魅力
低カロリーアイス ほか)


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