検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 3 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

タイトル

心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん 大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!

著者名 ろこ/著
著者名ヨミ ロコ
出版者 徳間書店
出版年月 2023.6


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311753156一般図書596//開架通常貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

ろこ 和田 秀樹
2023
596 596
料理 冷凍食品

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111583834
書誌種別 図書(和書)
著者名 ろこ/著   和田 秀樹/監修
著者名ヨミ ロコ ワダ ヒデキ
出版者 徳間書店
出版年月 2023.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-19-865652-2
分類記号 596
タイトル 心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん 大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!
書名ヨミ ココロ モ カラダ モ ケンコウ ニ ナレル スリー ステップ レイトウ コンテナ ゴハン
副書名 大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!
副書名ヨミ ダイニンキ ジタン リョウリ ケンキュウカ ロコ サン ノ ツメテ レイトウ シテ チン スル ダケ
内容紹介 鶏明太焼き、豚肉の山椒焼き、エビのピリ辛そば…。ひとつのコンテナに麵も具材も調味料もすべて投入。冷凍庫で保存して、食べたいときにチンするだけ。シニア世代が摂取すべき栄養が詰まった57のレシピを紹介する。
著者紹介 時短料理研究家。野菜ソムリエ、フードコーディネーター。著書に「冷凍コンテナ幼児食」「3STEP冷凍コンテナごはん」など。
件名1 料理
件名2 冷凍食品

(他の紹介)内容紹介 大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!時短!簡単!なのに、元気が出る57のレシピができました!
(他の紹介)目次 ラクして健康寿命を延ばすレシピ1 うつを消して幸せホルモンを増やす「肉おかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ2 心身の不調を改善に導く効果も!手軽な「スパイスおかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ3 免疫力を上げるビタミンCが豊富「緑黄色野菜・根菜おかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ4 エネルギー不足をバランスよく補う1品完結「ごはん・麺」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ5 丈夫な骨を作るため、カルシウムと一緒に摂りたい「ビタミンD・Kたっぷりおかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ6 食欲がない日もたんぱく質を手軽に摂れる「魚肉練り物&大豆加工品おかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ7 フレイル予防に!元気がみなぎる「亜鉛チャージおかず」
ラクして健康寿命を延ばすレシピ8 脳がよろこぶDHAが豊富に含まれる「さかな缶おかず」


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。