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書誌情報サマリ

タイトル

積極的休養のすすめ フロムフォーティズ 7 勤続疲労を吹きとばせ

著者名 関谷 透/著
著者名ヨミ セキヤ トオル
出版者 ごま書房
出版年月 1991.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1212331720一般図書498.3/セ/閉架書庫通常貸出在庫 

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1991
498.35 498.35
レクリエーション

書誌詳細

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タイトルコード 1009810269029
書誌種別 図書(和書)
著者名 関谷 透/著
著者名ヨミ セキヤ トオル
出版者 ごま書房
出版年月 1991.6
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-341-16007-9
分類記号 498.35
タイトル 積極的休養のすすめ フロムフォーティズ 7 勤続疲労を吹きとばせ
書名ヨミ セッキョクテキ キュウヨウ ノ ススメ
副書名 勤続疲労を吹きとばせ
副書名ヨミ キンゾク ヒロウ オ フキトバセ
内容紹介 どこの企業でも40代を中心に休養をとることをすすめるにも関わらず、実際はゴロ寝でテレビ、お酒を飲んで眠るだけの消極的休養しか取れない人が大部分である。いくら休んでも、休み下手では休養にならない。仕事以外のことに夢中になる積極的休養のすすめ。
件名1 レクリエーション

(他の紹介)目次 1 40代は“勤続疲労”の世代
2 積極的休養のすすめ(休んでいるのに、疲れがとれない
いい休み方、悪い休み方
マイナスをプラスにする積極的休養とは)
3 積極的休養のための42の方法(“自分の休日”は自分で創る
休まなくても休める方法
われを忘れて、疲れを忘れる
仕事から離れられる人ほど、仕事ができる
新しい場所、新しい自分
人は、互いの疲労回復の“名医”
わが家はわがままの場所
体にいいことは心にもいい
心の安らぎが、すべてを安らげる)


内容細目


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