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書誌情報サマリ

タイトル

夢をかなえる28日間ToDoリスト たった少しの努力ですべてが変わる!

著者名 小室 淑恵/著
著者名ヨミ コムロ ヨシエ
出版者 講談社
出版年月 2012.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011294665一般図書159/コムロ/閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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小室 淑恵
2012
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110170374
書誌種別 図書(和書)
著者名 小室 淑恵/著
著者名ヨミ コムロ ヨシエ
出版者 講談社
出版年月 2012.7
ページ数 262p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-217693-4
分類記号 159.6
タイトル 夢をかなえる28日間ToDoリスト たった少しの努力ですべてが変わる!
書名ヨミ ユメ オ カナエル ニジュウハチニチカン トゥー ドゥー リスト
副書名 たった少しの努力ですべてが変わる!
副書名ヨミ タッタ スコシ ノ ドリョク デ スベテ ガ カワル
内容紹介 生活リズムを整える、家計簿をつける、プレゼンスキルを磨く、愛する人を大切にする…。1日1テーマ実践するだけ! 少しの努力でライフスタイルを変えられる、合計28日間のレッスンを紹介する。書き込み式のワークも掲載。
著者紹介 株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役社長。内閣府「仕事と生活の調和連携推進・評価部会」委員など複数の公務を兼任。著書に「「3人で5人分」の仕事を無理なくまわす!」など。
件名1 人生訓(女性)

(他の紹介)内容紹介 一日1テーマ実践するだけですべてがうまく回りだす1朝起きてから夜寝るまで、小室式人生を整える毎日の習慣。本書で掲げる毎日の課題に取り組めば、仕事(ワーク)も私生活(ライフ)も充実させることができる。
(他の紹介)目次 01 自分を整える(自分を知る
時間を棚卸しする
生活リズムを整える
整理整頓をする
熟睡できる工夫をする
朝時間を見直す
運動を生活に取り入れる)
02 生活を整える(家計簿をつける
家電&調理器具を見直す
バッグを軽量化&整理整頓する
計画的に外見磨きをする
人間関係を見直す
ロールモデルを探す
頼れるパートナーと「三本柱」を持つ)
03 働く環境を整える(休日や有給休暇の計画を立てる
コミュニケーション力を磨く
伝える技術を身につける
プレゼンスキルを磨く
24時間営業をやめる
朝メール、夜メールを活用する
アイデアを量産できる習慣をつくる)
04 人生を整える(「言霊」を大事にする
自分と向き合う時間をつくる
心を調整する方法を決める
家事を分担する
育児分担を夫婦で話し合う
住んでいる地域の人たちと仲良くする
愛する人を大切にする)
(他の紹介)著者紹介 小室 淑恵
 株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役社長。1999年、株式会社資生堂入社。日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー2004受賞。2006年、株式会社ワーク・ライフバランスを設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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