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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

染織の美 26 特集;メキシコの染織

出版者 京都書院
出版年月 1983


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1110340187一般図書753//ムラサキ大型図書通常貸出在庫 
2 中央1211913981一般図書753/セ/閉架書庫通常貸出在庫 

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1983
1983
498.3 498.3
健康法 美容 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810259323
書誌種別 図書(和書)
著者名 夏目 漱石/作
著者名ヨミ ナツメ ソウセキ
出版者 岩波書店
出版年月 1990.11
ページ数 223p
大きさ 20cm
ISBN 4-00-009005-4
分類記号 918.68
タイトル 漱石文学作品集 5 草枕
書名ヨミ ソウセキ ブンガク サクヒンシュウ

(他の紹介)内容紹介 「細胞のすみずみにまで、きれいな血液を流す」。それが、心身ともに健康で美しくなる鍵なのです。そのためには、「自律神経のバランスを、高いレベルで安定させる」こと。「腸」「食」「呼吸」「水」から、「メンタル」「恋愛」「ファッション」まで、日常生活の中で、自律神経を整えて美しくなるシンプルな習慣を伝授する、「きれい」のヒント満載。
(他の紹介)目次 「腸」―腸を整えれば人生が変わる
「食」―「自律神経美人」をつくる食べ方
「水」―目指すのは「水美人」
「呼吸」―ゆっくり深い呼吸で副交感神経を上げる
「運動」―すぐ簡単にできるのが「真の健康法」
「睡眠・入浴」―よい眠りと入浴法でストレスをなくす
「エイジング」―自律神経を整えれば何歳からでもリカバーできる
「体調管理」―副交感神経を上げることが「美」と「健康」のもと
「生活習慣」―とにかく「ゆっくり」を意識する
「メンタル」―「意識」することで自律神経の乱れを整える
「恋愛・人間関係」―いい関係はいい自律神経から
「ファッション」―お洒落は自律神経のパワーを上げる
「環境・インテリア」―色、香り、インテリアで心を整える
「休日の過ごし方」―自律神経のトータルバランスを上げるには
「四季の過ごし方」―自然の流れに身を任せる
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのパフォーマンス向上指導にかかわる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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