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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 20

書誌情報サマリ

タイトル

すごい自力整体

著者名 矢上 真理恵/著
著者名ヨミ ヤガミ マリエ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112376793一般図書492.7//開架通常貸出貸出中  ×
2 鹿浜0911698991一般図書492.7//開架通常貸出貸出中  ×
3 興本1011703855一般図書492.7//開架通常貸出貸出中  ×
4 新田1611028075一般図書498.3//開架通常貸出貸出中  ×

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2022
492.79 492.79
整体

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111536490
書誌種別 図書(和書)
著者名 矢上 真理恵/著   矢上 裕/監修
著者名ヨミ ヤガミ マリエ ヤガミ ユウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11627-2
分類記号 492.79
タイトル すごい自力整体
書名ヨミ スゴイ ジリキ セイタイ
内容紹介 肩コリ、腰痛、便秘、冷え性、視力、猫背、生理痛は、筋肉をゆるめるだけでいっきに改善する! 人の手を借りずに整体施術のプロの技法を自ら行うメソッドを写真やイラストとともに解説。ワーク動画を見られるQRコード付き。
著者紹介 兵庫県生まれ。矢上予防医学研究所ディレクター。
件名1 整体

(他の紹介)内容紹介 「あったかくて、柔らかい体」になって、ほんとうの自分を取り戻す!肩コリ、腰痛、便秘、冷え性、視力、猫背、生理痛―ゆるめるだけで、いっきに改善!自然にやせる!「自力整体」とは、「整体施術のプロの技法」を自分でおこなうメソッドです。
(他の紹介)目次 1 自力整体はなぜいいのか?(コリや痛みの正体
コリや痛みの正体がわかる!体のゆがみ診断
とくに「骨盤のゆがみ」は全身に影響する ほか)
2 気になる不調を今すぐ解消!悩み別「自力整体」(肩コリ・首のコリ
腰痛・坐骨神経痛
便秘 ほか)
3 ほぐれて、ゆるんで、熟睡できる!20分間ショートレッスン(20分間ショートレッスンを効果的におこなうための3つの心得
20分間ショートレッスンのプログラム)
体験談 3ヵ月実践した体験者さんたちのすごい結果!
(他の紹介)著者紹介 矢上 真理恵
 矢上予防医学研究所ディレクター。1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見て、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し15,000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
矢上 裕
 矢上予防医学研究所所長、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家。1953年、鹿児島県生まれ。関西学院大学在学中の2年生のとき、予防医学の重要性に目覚め、東洋医学を学ぶため大学を中退。鍼灸師・整体治療家として活躍するかたわら、効果の高い施術を自分でできるように研究・改良を重ね「自力整体」を完成。兵庫県西宮市で教室を開講、書籍の出版やメディア出演などで注目され、全国から不調を抱える人々が続々と訪れるようになる。現在約500名の指導者のもと、約15,000名が学んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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