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  • の一覧です。 該当件数は 56 件です。
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No. 書誌種別 タイトル▲ 巻次 著者 出版者 出版年月 分類 貸出
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図書(和書)
図書(和書)
医者が教える食事術最強の教科書 牧田 善二／著 ダイヤモンド社 2017/09 498.583 ○
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図書(和書)
図書(和書)
椅子に腰かけたままでできるシニアのための筋力アップトレーニング 斎藤 道雄／著 黎明書房 2014/07 369.263 ○
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図書(和書)
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一生歩ける!カラダづくり 伊藤 和磨／著 日本文芸社 2012/01 498.35 ○
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図書(和書)
図書(和書)
一生病気にならないための長寿の授業 白澤 卓二／著 カンゼン 2013/03 498.38 ○
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図書(和書)
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おいしすぎるたんぱく質おかず 藤井 恵／著 新星出版社 2022/01 596 ○
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図書(和書)
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「おしり」を鍛えると一生歩ける! 松尾 タカシ／著 池田書店 2015/12 498.3 ○
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図書(和書)
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お年寄りのためのひとり分料理 佐伯 知美／監修 主婦の友社 2018/06 596 ○
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図書(和書)
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思いっきり笑える!シニアの介護予防体操40 斎藤 道雄／著 黎明書房 2023/05 369.263 ○
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図書(和書)
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親が喜ぶごはんを冷凍で作りましょう 検見崎 聡美／監修・料理 主婦の友社 2019/11 498.59 ○
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図書(和書)
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親に届ける宅配ごはん 岩崎 啓子／著 女子栄養大学出版部 2019/09 596 ○
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図書(和書)
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介護予防に効く楽しい「体力別」レクリエーション 中村 容一／著 メイツユニバーサルコンテンツ 2023/02 369.26 ○
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紙でつくるリハビリクラフト 佐々木 隆志／監修 誠文堂新光社 2017/02 369.26 ○
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かんたん、楽しい!高齢者の手工芸レクリエーション12か月 高齢者アクティビティ開発センター／監修 ナツメ社 2015/02 369.26 ○
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健康寿命を延ばす高齢者の栄養と食事 成田 美紀／監修 池田書店 2018/05 498.59 ○
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図書(和書)
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高齢者につくってあげたいスイーツレシピ 代居 真知子／著 誠文堂新光社 2015/05 498.59 ○
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心も体も30歳若返る「スーパー高齢者」の50の習慣 板東 浩／監修 主婦と生活社 2014/09 498.3 ○
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転ばないからだづくり 川崎 美織／著 関西看護出版 2008/12 369.26 ×
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50歳を超えても脳が若返る生き方 加藤 俊徳／[著] 講談社 2018/08 498.39 ○
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50代からの老けない、太らない体の作り方 立花 龍司／著 朝日新聞出版 2016/01 498.3 ○
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サルコペニアがいろん 荒井 秀典／監修 ライフサイエンス出版 2017/07 493.185 ○
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3分間大腰筋集中エクササイズ 佐野 みほろ／監修 徳間書店 2022/10 493.185 ○
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知っておきたい高齢者のフレイル 森 惟明／編著 幻冬舎メディアコンサルティング 2016/12 493.185 ○
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図書(和書)
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シニア夫婦のかんたん健康ごはん 岩崎 啓子／料理 学研パブリッシング 2015/06 596 ○
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図書(和書)
死ぬまで介護いらずで人生を楽しむ食べ方 新開 省二／著 草思社 2017/06 498.59 ○
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図書(和書)
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生涯元気をめざして 神崎 仁／著 慶應義塾大学出版会 2011/12 498.3 ○
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食をめぐるほんとうの話 阿部 尚樹／著 講談社 2015/11 498.5 ○
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10年後、後悔しない体のつくり方 中野 ジェームズ修一／著 ダイヤモンド社 2019/10 498.3 ○
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常識が変わる200歳長寿!若返り食生活法 松井 和義／著 コスモ21 2017/02 498.583 ○
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人生100年時代を元気に楽しむための還暦筋トレ 坂詰 真二／著 山と溪谷社 2019/02 780.7 ○
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人生100年、自分の足で歩く かじやま すみこ／著 プレジデント社 2018/08 493.6 ○
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座ってできる!シニアヨガ 山田 いずみ／著 講談社 2016/03 498.34 ○
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図とイラストだからわかるサルコペニア・フレイル 遠藤 直人／編 クリニコ出版 2019/11 493.185 ○
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世界一長寿な都市はどこにある? 家森 幸男／著 岩波書店 2011/08 498.38 ○
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タンパク質とからだ 平野 久／著 中央公論新社 2017/01 491.42 ○
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図書(和書)
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長寿は感染する 江田 証／著 光文社 2015/09 498.3 ○
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疲れない大百科 工藤 孝文／[著] ワニブックス 2019/04 498.3 ○
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図書(和書)
長生きできる食習慣 東城 百合子／著 育鵬社 2018/10 498.583 ×
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70歳からの椅子筋トレ 枝光 聖人／著 家の光協会 2022/12 780.7 ○
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70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える! 塩野崎 淳子／著 すばる舎 2022/02 498.59 ○
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認知症の脳活性化プログラム・レシピ 竹原 恵子／編著 中央法規出版 2014/12 493.758 ○
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布とひもの手芸レクリエーション 佐々木 隆志／監修 誠文堂新光社 2016/03 369.26 ○
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図書(和書)
図書(和書)
寝たきりにならないシニアの基本ストレッチ 萱沼 文子／著 PHP研究所 2006/08 781.4 ○
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図書(和書)
図書(和書)
寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい! 安保 雅博／著 すばる舎 2018/11 498.35 ○
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80歳現役医師が教える!つまずかないカラダの動かし方 林 泰史／監修 日東書院本社 2019/08 493.185 ○
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100歳まで健康に生きるための25のメソッド ルイージ・フォンタナ／著 東京大学出版会 2022/11 498.38 ○
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100歳まで成長する脳の鍛え方 加藤 俊徳／著 主婦の友社 2011/12 498.39 ○
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「老けない人」になる36の習慣 後藤 眞／著 KADOKAWA 2015/06 498.38 ○
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骨と筋肉が若返る食べ方 大友 通明／著 青春出版社 2018/09 498.59 ×
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毎日できる!高齢者のらくらく健康指遊び・手遊び 大石 亜由美／著 いかだ社 2020/12 369.26 ○
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野菜たっぷり!夫婦ふたりの簡単大人ごはん 井上 かなえ／著 扶桑社 2023/05 596.37 ○
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料理家村上祥子式78歳のひとり暮らし 村上 祥子／著 集英社 2020/09 596.04 ○
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老化予防のウォーキング 岡本 勉／著 歩行開発研究所 2004/10 498.35 ○
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60歳からの5つの健康習慣 石川 恭三／著 海竜社 2013/07 498.3 ○
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60歳からの筋活ごはん 荒木 厚／監修 女子栄養大学出版部 2018/09 498.59 ○
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60代からの鎌田式ズボラ筋トレ 鎌田 實／著 エクスナレッジ 2021/11 498.3 ○
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図書(和書)
笑って楽しい!高齢者レクリエーション たっきゅうさん／著 法研 2016/11 369.263 ○
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