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書誌情報サマリ

タイトル

背骨の実学 痛みと不調を根本から改善する

著者名 石垣 英俊/著
著者名ヨミ イシガキ ヒデトシ
出版者 池田書店
出版年月 2014.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216946556一般図書498.3/イ/開架通常貸出在庫 

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2014
498.3 498.3
姿勢 体操 マッサージ

書誌詳細

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タイトルコード 1001110392988
書誌種別 図書(和書)
著者名 石垣 英俊/著
著者名ヨミ イシガキ ヒデトシ
出版者 池田書店
出版年月 2014.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16538-7
分類記号 498.3
タイトル 背骨の実学 痛みと不調を根本から改善する
書名ヨミ セボネ ノ ジツガク
副書名 痛みと不調を根本から改善する
副書名ヨミ イタミ ト フチョウ オ コンポン カラ カイゼン スル
内容紹介 背骨が老化すると、肩こり、腰痛だけでなく、様々な不調を引き起こします。背骨のしくみを解説し、背骨を若返らせる背骨リセット、背骨を安定させるストレッチ&体幹エクササイズなどを紹介します。
著者紹介 静岡県出身。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。著書に「老け腸メンテナンス」がある。
件名1 姿勢
件名2 体操
件名3 マッサージ

(他の紹介)内容紹介 肩こり、腰痛の原因は「背骨の老化」だった。あらゆる分野で注目される“背骨”の解体新書!
(他の紹介)目次 1章 知るだけで健康になる背骨のしくみ(肩こり、腰痛…不調の原因は「背骨の老化」
背骨は体だけではなく内臓も安定させる ほか)
2章 背骨を若返らせる背骨リセット(痛みと不調を根本から改善する「背骨リセット」
「背骨リセット」の前にウォーミングアップ ほか)
3章 背骨を安定させるストレッチ&体幹エクササイズ(下半身と体幹が背骨を安定させる
ストレッチ1 股関節と太ももを伸ばす ほか)
4章 痛みと不調を改善する症状別セルフマッサージ(セルフマッサージで背骨の老化を防ぐ
頸椎が関わる不調 ほか)
5章 もっと健康になる背骨と中医学(中医学でも背骨は大事な部位
“腎の衰え”が背骨の老化につながる ほか)
(他の紹介)著者紹介 石垣 英俊
 静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。2004年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士(B.C.Sc)、応用理学士(B.App.Sc)。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。全米ヨガアライアンス200h修了ヨガインストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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