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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

燃焼系HIITダイエット なかなか瘦せない人ほど脂肪がどんどん燃える

著者名 門脇 妃斗未/著
著者名ヨミ カドワキ ヒトミ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2019.6


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1 江北0611852369一般図書595//開架通常貸出在庫 
2 花畑0711638486一般図書595/カ/開架通常貸出在庫 
3 興本1011517131一般図書595.6/痩身法/開架通常貸出在庫 

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2019
2019
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111227668
書誌種別 図書(和書)
著者名 門脇 妃斗未/著
著者名ヨミ カドワキ ヒトミ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2019.6
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-84294-3
分類記号 595.6
タイトル 燃焼系HIITダイエット なかなか瘦せない人ほど脂肪がどんどん燃える
書名ヨミ ネンショウケイ ヒット ダイエット
副書名 なかなか瘦せない人ほど脂肪がどんどん燃える
副書名ヨミ ナカナカ ヤセナイ ヒト ホド シボウ ガ ドンドン モエル
内容紹介 20秒間のエクササイズと休憩をくり返すだけ。1回5分で効率的に効果が得られるHIIT(ヒット)ダイエットを紹介。下半身、背中、体幹、わき腹、二の腕といった部位別コースも収録する。
著者紹介 1981年生まれ。ゴールドジムのプロトレーナーを経てパーソナルトレーナーとして独立。神田のプライベートジムArCHONにて現場で指導。Instagram等でエクササイズ動画を配信。
件名1 瘦身法
件名2 体操



内容細目


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