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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

ココロでやせるダイエット 一生太らない生き方

著者名 心屋 仁之助/著
著者名ヨミ ココロヤ ジンノスケ
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211770094一般図書595//開架通常貸出在庫 
2 江北0611765017一般図書595//開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

心屋 仁之助 和田 ゆみこ
2016
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110522208
書誌種別 図書(和書)
著者名 心屋 仁之助/著   和田 ゆみこ/著
著者名ヨミ ココロヤ ジンノスケ ワダ ユミコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.1
ページ数 211p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-82849-7
分類記号 595.6
タイトル ココロでやせるダイエット 一生太らない生き方
書名ヨミ ココロ デ ヤセル ダイエット
副書名 一生太らない生き方
副書名ヨミ イッショウ フトラナイ イキカタ
内容紹介 「心のあり方」「考え方」を変えると、ダイエットは成功し、人生も大きく変わります。「心のあり方」を変えることでダイエットに成功した著者の体験を紹介し、ダイエットしたい人へアドバイスを送ります。
著者紹介 「性格リフォーム」心理カウンセラー。全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営する。
件名1 瘦身法

(他の紹介)目次 第1章 「心のあり方」を変えたら、やせられた(太っているせいで、今を楽しみ切れなかった私
「心のあり方」が、ダイエット成功のカギ
ダイエット・ジプシーからの卒業を決意 ほか)
第2章 「なりたい自分」を選びなおす!(5ヵ月で10キロのダイエットに成功した!
「最後の試練」で私が得た気づき
本当の自分は、何がしたい?何がしたくない? ほか)
第3章 「心のあり方」を変えて、ダイエットしたい人へのアドバイス(「4つのステップ」を活用しよう
「ダイエットに失敗する理由を探すのをやめる」ことで、許可しやすくなる
「なりたい体型」はどうやって決めたらいい? ほか)


内容細目


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