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書誌情報サマリ

タイトル

空気でも太るお年頃の私が15kg瘦せるまで メディアファクトリーのコミックエッセイ 人生最後のダイエットコミックエッセイ

著者名 青沼 貴子/著
著者名ヨミ アオヌマ タカコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411629744一般図書595//開架通常貸出在庫 

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2015
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1001110470708
書誌種別 図書(和書)
著者名 青沼 貴子/著
著者名ヨミ アオヌマ タカコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.6
ページ数 121p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-067678-4
分類記号 595.6
タイトル 空気でも太るお年頃の私が15kg瘦せるまで メディアファクトリーのコミックエッセイ 人生最後のダイエットコミックエッセイ
書名ヨミ クウキ デモ フトル オトシゴロ ノ ワタクシ ガ ジュウゴキログラム ヤセル マデ
副書名 人生最後のダイエットコミックエッセイ
副書名ヨミ ジンセイ サイゴ ノ ダイエット コミック エッセイ
内容紹介 代謝の落ちまくった50代のダイエットは、「ロケットスタートダイエット」が成功のキモ? たるまず、しわにならず、美しく瘦せるまでの実録コミックエッセイ。女性医師によるアドバイスも掲載。
著者紹介 北海道生まれ。著書に「いつか大人になるのかな」「20歳は過ぎたけれど」「かわいいころを過ぎたら」など。
件名1 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 産後太りから始まる、妙齢女性の「脂肪」との戦い。子育てと仕事に追われて体重計に乗ることを後回しにしていたら…あっさり自分史上最高体重を更新していた!これが人生最後のダイエットと腹を決め、家族や友人たちの誘惑を振り払い、代謝の落ちまくった体を抱えて踊った!歩いた!摂食した!4ヶ月に渡るダイエット生活の末、標準体重の快適さと健康を取り戻した一部始終を、コミックエッセイでお送りします。
(他の紹介)目次 プロローグ 人生最後のダイエットを決意!
とりあえず1キロ減らしたい!
過去成功したダイエット法をおさらい
50代は…、ロケットスタートダイエット!
筋肉を味方につける!
1食400カロリー×2食の日々
お米とあんこの甘い誘惑
1日だけの暴挙で、ストレス発散!
2カ月め 糖質解禁!
目標は、小さく設定〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 青沼 貴子
 北海道生まれ。代表作『ペルシャが好き!』『ママはぽよぽよザウルスがお好き』『たんぽぽちゃん』など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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