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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

ゲッタマン体操でやせる!

著者名 GETTAMAN/著
著者名ヨミ ゲッタマン
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111395982一般図書595//開架通常貸出在庫 

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2013
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1001110216586
書誌種別 図書(和書)
著者名 GETTAMAN/著
著者名ヨミ ゲッタマン
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.1
ページ数 63p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-02307-9
分類記号 595.6
タイトル ゲッタマン体操でやせる!
書名ヨミ ゲッタマン タイソウ デ ヤセル
内容紹介 基本のゲッタマン体操と、もっとやせやすい体になる全身バージョン、ウエストのくびれをゲットできるドローイン、小顔法を付属DVD収録の映像とともに紹介。腸内環境を整え、心を穏やかにするメソッドも掲載。
件名1 瘦身法
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 ゲッタマン体操の進化版。全身バージョンでさらにやせやすい体をつくる!話題のメソッドが1冊ですべてわかる、実感できる。
(他の紹介)目次 1 ゲッタマン体操でやせる!(ゲッタマン体操
ゲッタマン体操リズムバージョン
ゲッタマン体操全身バージョン
GETTAMAN式ドローイン
GETTAMAN式小顔法)
2 GETTAMANメソッドの極意(やせるしくみ、教えます!
自然のリズムに合わせれば、絶品グルメもOK!
腸はセカンドブレイン。腸をピカピカにしよう
自分の体が持っている酵素を大切に
朝のフルーツは体の中からきれいにする!
心が波立たない魔法を教えましょう!
いつも笑顔でいるとhappyが訪れる
心も体もおだやかになるフードがある!
よくかんで食べることが美人への近道)
(他の紹介)著者紹介 GETTAMAN
 1965年、屋久島生まれ。本名、竹之内敏。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士、メンタルヘルスカウンセラー、竹之内整体クリニック院長。単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには“生き方”をも変える「ヒューマンアーティスト」として活躍。クライアントには第一線で活躍するクリエーター、財界人、モデルなどが名を連ねる。ダイエットやストレスのスペシャリストとしても、多方面において講演活動を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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