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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ瘦せました メディアファクトリーのコミックエッセイ

著者名 わたなべ ぽん/著
著者名ヨミ ワタナベ ポン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.2


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1 東和0211725247一般図書595//開架通常貸出貸出中  ×
2 佐野0311462097一般図書595//開架通常貸出在庫 
3 興本1011365275一般図書595.6/ダイエット/開架通常貸出在庫 
4 伊興1111427363一般図書595//開架通常貸出在庫 
5 新田1610888628一般図書595//家庭開架通常貸出在庫 

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2013
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110314257
書誌種別 図書(和書)
著者名 わたなべ ぽん/著
著者名ヨミ ワタナベ ポン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.2
ページ数 120p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-066410-1
分類記号 595.6
タイトル スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ瘦せました メディアファクトリーのコミックエッセイ
書名ヨミ スリム ビジン ノ セイカツ シュウカン オ マネ シタラ イチネンカン デ サンジッキロ ヤセマシタ
内容紹介 ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった! 一人ごはんはおしゃれカフェ、ダイエットのごほうびは美容アイテムなど、1年間で30キロ瘦せた著者のダイエット生活をコミックで描く。
件名1 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった!人生が変わる!実録ダイエット漫画。
(他の紹介)目次 第1章 人生最後のダイエットを決意した日(私はスリムをキープできない女…
もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる?)
第2章 スリム美人の生活VSおデブさんの生活、徹底比較(スリム美人をとことん観察
発見!ダイエット最強のコツ―理想のスリム美人をイメージしよう)
第3章 美人になったつもり生活、スタート!(美人になったつもり生活、1日目
満腹感って…なんだっけ?
腹八分目がはじめて分かった!)
第4章 ダイエットの罠は、こう乗り切れ!(アルコールを味方につける秘訣
ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で)
第5章 ダイエットが長続きするコツ、見つけた!(運動はナルシスト大作戦で行こう。
停滞期を乗り切る極意
旅先のドカ食い、どうする?
美人になったつもり生活、一年間すごろく
ダイエット宣言はもういらない!
美人になったつもり生活、細かいまとめ)


内容細目


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