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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

産後リセット体操で妊娠前よりきれいにやせる!

著者名 今村 匡子/著
著者名ヨミ イマムラ キョウコ
出版者 青春出版社
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011566377一般図書595.6/痩身法/開架通常貸出在庫 

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2020
595.6 595.6
瘦身法 出産

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111328787
書誌種別 図書(和書)
著者名 今村 匡子/著
著者名ヨミ イマムラ キョウコ
出版者 青春出版社
出版年月 2020.8
ページ数 78p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-11331-1
分類記号 595.6
タイトル 産後リセット体操で妊娠前よりきれいにやせる!
書名ヨミ サンゴ リセット タイソウ デ ニンシンマエ ヨリ キレイ ニ ヤセル
内容紹介 肩と腰まわりの関節を正しい位置に戻せば勝手にやせていく! 産後ケアの第一人者が、自身の経験をもとに開発した「産後リセット体操」を紹介。産後太りを4つに分けたパターン別の体操を写真と共に解説する。書き込み欄あり。
著者紹介 あさひ整骨院日本橋浜町院院長。柔道整復師。鍼灸師。企業の産後ケア用品の監修や女性セラピストの育成も手がける。
件名1 瘦身法
件名2 出産

(他の紹介)内容紹介 「肩」と「腰」まわりの関節を正しい位置に戻せば勝手にやせていく!1回1分、産後ケアの第一人者が教えるかんたんメソッド。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ産後太りは起きるのか
第2章 なぜ産後リセット体操でやせるのか
第3章 産後リセット体操をすすめる理由
第4章 産後太りには4つのパターンがある
第5章 基本とパターン別の産後リセット体操
第6章 産後リセットを目指すママの習慣


内容細目


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