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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

10分で2品!やせる糖質オフレシピ 帰ってすぐラク

著者名 前川 智/監修
著者名ヨミ マエカワ サトシ
出版者 西東社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911602092一般図書596/赤/桃開架通常貸出在庫 

関連資料

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2019
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1001111233271
書誌種別 図書(和書)
著者名 前川 智/監修   井原 裕子/料理
著者名ヨミ マエカワ サトシ イハラ ユウコ
出版者 西東社
出版年月 2019.7
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN 4-7916-2868-1
分類記号 596
タイトル 10分で2品!やせる糖質オフレシピ 帰ってすぐラク
書名ヨミ ジップン デ ニヒン ヤセル トウシツ オフ レシピ
副書名 帰ってすぐラク
副書名ヨミ カエッテ スグ ラク
内容紹介 帰宅してたったの10分でメインおかず+サブおかずの2品が作れる、糖質オフのダイエット献立を紹介。1品でも満足できるボリューム満点10分ワンディッシュ、作りおきたんぱく質おかずも収録する。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)目次 確実でかんたん!糖質オフでやせる!
1 食材別10分2品のダイエット献立
2 栄養、ボリューム満点10分ワンディッシュ
まとめて調理→ストックで、いつでも+1品使い切り野菜おかず
3 あると便利!作りおきたんぱく質おかず
安心!おいしい!手作りの糖質オフおやつ
(他の紹介)著者紹介 前川 智
 長野松代総合病院ダイエット科部長、消化器内科部長。日本肥満学会肥満症専門医・指導医。医学博士。2010年より食事療法・行動療法・運動療法を組み合わせた正しい減量プログラムを行う「ダイエット入院」を実施。これまで700人以上の患者さんが入院し、100%の人が減量に成功(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
井原 裕子
 料理研究家。料理アプリ「DELISH KITCHEN」副編集長。食生活アドバイザー、野菜ソムリエの資格を持つ。米国、英国に約8年間在住した後、料理研究家のアシスタントを12年勤めて独立。季節感を大切に、体にやさしい食べ方、誰にでもおいしく作れる料理作りが大人気。雑誌や書籍でのレシピ提案のほか、テレビ出演、企業の商品開発やレストランのメニュー開発などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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