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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

おいしいカサ増しレシピ 満腹になっても太らない!

著者名 井原 裕子/著
著者名ヨミ イハラ ユウコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2013.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311407860一般図書596//開架通常貸出在庫 
2 興本1011325170一般図書596.2/きれい/開架通常貸出在庫 
3 中央1216714764一般図書596.5/イ/開架通常貸出在庫 

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2013
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110260618
書誌種別 図書(和書)
著者名 井原 裕子/著
著者名ヨミ イハラ ユウコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2013.7
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-415-31545-4
分類記号 596
タイトル おいしいカサ増しレシピ 満腹になっても太らない!
書名ヨミ オイシイ カサマシ レシピ
副書名 満腹になっても太らない!
副書名ヨミ マンプク ニ ナッテモ フトラナイ
内容紹介 カサを減らさずにカロリーを減らす方法なら、体も心もストレスフリー。人気の定番おかずから弁当、“カサ増しストック”を利用したおかずまで、決して小盛りにせず、ボリュームたっぷりに仕上げた低カロリーメニューを紹介。
著者紹介 料理研究家のアシスタントを経験し、独立。「ベリーズキッチンスタジオ」を主宰し、料理教室などを行う。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)目次 カサ増しおかずBEST10(ふんわりハンバーグ
黒酢のシンプル酢豚 ほか)
カサ増し素材別レシピ(豆腐でカサ増し
厚揚げでカサ増し ほか)
おからでカサ増しおやつ(おからパンケーキ
おからカップケーキ ほか)
カサ増し満腹弁当(オムライス弁当
車麩とズッキーニのピカタ弁当 ほか)
カサ増しおかずストック(豆腐ごはん
おから肉団子 ほか)
(他の紹介)著者紹介 井原 裕子
 料理研究家のアシスタントを10年以上経験し、その後、独立。現在「ベリーズキッチンスタジオ」を主宰し、料理教室などを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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