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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

アーユルヴェーダ健美食

著者名 イナムラ・ヒロエ・シャルマ/著
著者名ヨミ イナムラ ヒロエ シャルマ
出版者 径書房
出版年月 2018.10


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1 舎人0411700552一般図書498.5//開架通常貸出在庫 
2 新田1610860270一般図書498.5//開架通常貸出在庫 

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2018
498.583 498.583
食生活 料理 健康法 アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111174838
書誌種別 図書(和書)
著者名 イナムラ・ヒロエ・シャルマ/著   香取 薫/著   彦田 治正/著
著者名ヨミ イナムラ ヒロエ シャルマ カトリ カオル ヒコタ ハルマサ
出版者 径書房
出版年月 2018.10
ページ数 157p
大きさ 21cm
ISBN 4-7705-0225-4
分類記号 498.583
タイトル アーユルヴェーダ健美食
書名ヨミ アーユルヴェーダ ケンビショク
内容紹介 アーユルヴェーダ3千年の知恵を生活に取り入れ、健康で美しく、幸福で有益な人生を送りましょう。アーユルヴェーダの基本的な考え方と、食べ方について解説したうえで、アーユルヴェーダが提唱する食事のレシピを紹介します。
件名1 食生活
件名2 料理
件名3 健康法

(他の紹介)目次 第1章 アーユルヴェーダにとって健康とはなにか(人はなんのために生きているのか
健康とはどういう状態か)
第2章 ドーシャ理論を知り、自分の体質を知る(トリ・ドーシャ理論とはなにか
ドーシャはどうやって作られ、どう変化していくか ほか)
第3章 食事について(食の原則
一日のなかでの食事法 ほか)
第4章 アーユルヴェーダ健美食スパイスとレシピ(スパイスとその他の食材
ギーの作り方 ほか)
第5章 私のアーユルヴェーダ食


内容細目


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