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書誌情報サマリ

タイトル

赤ちゃんが元気に育つ妊娠中の食事レシピ おなかの赤ちゃんと安産のための、おいしい150メニュー

著者名 長澤 池早子/監修
著者名ヨミ ナガサワ チサコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2008.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 新田1610636951一般図書495/あ/家庭開架通常貸出在庫 

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2008
498.59 498.59
妊産婦 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000810017246
書誌種別 図書(和書)
著者名 長澤 池早子/監修
著者名ヨミ ナガサワ チサコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2008.4
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-415-30215-7
分類記号 498.59
タイトル 赤ちゃんが元気に育つ妊娠中の食事レシピ おなかの赤ちゃんと安産のための、おいしい150メニュー
書名ヨミ アカチャン ガ ゲンキ ニ ソダツ ニンシンチュウ ノ ショクジ レシピ
副書名 おなかの赤ちゃんと安産のための、おいしい150メニュー
副書名ヨミ オナカ ノ アカチャン ト アンザン ノ タメ ノ オイシイ ヒャクゴジュウ メニュー
内容紹介 妊娠初期・中期・後期別にうれしい朝・昼・夜の献立と、主食・主菜・副菜をバラエティー豊かに紹介します。妊娠時に起こりやすい症状を改善する調理のポイントやメニュー、低カロリー&栄養満点おやつも満載。
件名1 妊産婦
件名2 料理

(他の紹介)内容紹介 妊娠後の時期別にぴったりな献立とレシピがいっぱい!妊娠初期・中期・後期別にうれしい朝・昼・夜の献立と、主食・主菜・副菜をたくさん紹介。妊娠時に起こりやすい症状を改善する調理のポイントやメニューも満載。産後、授乳期のおすすめの献立もしっかりカバー。おなかがすいたときでも安心な低カロリー&栄養満点おやつも紹介。絶対に役立つ先輩ママからのアドバイスと栄養MEMO。
(他の紹介)目次 第1章 かんたん・おいしい!10カ月のマタニティレシピ(妊娠初期(1〜4カ月)
妊娠中期(5〜7カ月)
妊娠後期(8〜10カ月))
第2章 おいしい・安心!気になる症状別マタニティレシピ(つわり
便秘
貧血 ほか)
第3章 産後の母乳にいい食事レシピ(トースト/はんぺんのチーズ焼き/ビーンズサラダ/トマトのスープ
十穀ごはん/鶏肉のレンジ蒸し/切り干し大根とカリカリベーコンのあえもの/かぼちゃの煮物/のりのお吸い物
ごはん/野菜たっぷりのアクアパッツア風/ルッコラとパルメザンチーズのサラダ/ベリーヨーグルト ほか)
(他の紹介)著者紹介 長澤 池早子
 管理栄養士。女子栄養短期大学卒業。東京大学医学部老人科研究室を経て、現在、赤堀栄養専門学校講師(栄養学・臨床栄養学)や病院の栄養カウンセラーを務める。小学校や保育園でも育児相談、学校給食調理師の講習会、講演会、雑誌、ラジオなど多方面にわたって活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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