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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

私たちのセクシュアル・ウェルネス 女性の体・性・快楽のメカニズム

著者名 エミリー・ナゴスキー/著
著者名ヨミ エミリー ナゴスキー
出版者 日経ナショナルジオグラフィック
出版年月 2024.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112386453一般図書598//開架通常貸出在庫 

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2020
782 782
ランニング

書誌詳細

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タイトルコード 1001111670873
書誌種別 図書(和書)
著者名 エミリー・ナゴスキー/著   高尾 美穂/日本語版監修   小澤 身和子/訳
著者名ヨミ エミリー ナゴスキー タカオ ミホ オザワ ミワコ
出版者 日経ナショナルジオグラフィック
出版年月 2024.6
ページ数 524p
大きさ 19cm
ISBN 4-86313-574-1
分類記号 598.2
タイトル 私たちのセクシュアル・ウェルネス 女性の体・性・快楽のメカニズム
書名ヨミ ワタクシタチ ノ セクシュアル ウェルネス
副書名 女性の体・性・快楽のメカニズム
副書名ヨミ ジョセイ ノ カラダ セイ カイラク ノ メカニズム
内容紹介 大人の女性は、自分の体や性、セックスのことをどれくらい「ちゃんと」わかっているのだろう? 世間にはびこる間違いだらけの通説や思い込みを切り崩し、女性の体と性のメカニズムを科学や調査をもとにやさしく解説する。
著者紹介 インディアナ大学大学院で健康行動学の博士号を取得。性教育者。執筆と講演活動を中心に活動。
件名1

(他の紹介)内容紹介 ベストセラー『「体幹」ランニング』の著者渾身の一冊!50歳から始めても大丈夫!ハーフマラソン、フルマラソン楽々3ヵ月完走メニューつき。
(他の紹介)目次 第1章 走るための体をつくる!(寝たきり老人への道を歩き出した人も 50代で筋力はさらに降下する
若いころの記憶はすでに幻想の域に 元アスリートも様々な運動機能が低下 ほか)
第2章 体幹で立つ!歩く!走る!(50代でも運動が苦手でも走れる体に 体幹を使えば体が変わる!
体幹には老化防止に重要な筋肉が集まっている!!)
第3章 50代からの実践ランニング(「楽しむ」「続ける」でランニングが面白くなる!
目的に合わせてランニングを楽しむ ほか)
第4章 始めよう!ランニングで健康づくり(ランニングが心と体に革命をもたらす
スペシャルインタビュー金哲彦×澤登雅一 走ることは究極のアンチエイジング ほか)


内容細目


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