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書誌情報サマリ

タイトル

吹奏楽もっとうまくなるための身体エクササイズ

著者名 石橋 秀幸/監修・著
著者名ヨミ イシバシ ヒデユキ
出版者 シンコーミュージック・エンタテイメント
出版年月 2013.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111397533一般図書764.6//開架通常貸出在庫 

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2013
764.6 764.6
吹奏楽 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1001110239146
書誌種別 図書(和書)
著者名 石橋 秀幸/監修・著
著者名ヨミ イシバシ ヒデユキ
出版者 シンコーミュージック・エンタテイメント
出版年月 2013.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-401-63806-2
分類記号 764.6
タイトル 吹奏楽もっとうまくなるための身体エクササイズ
書名ヨミ スイソウガク モット ウマク ナル タメ ノ シンタイ エクササイズ
内容紹介 2時間の演奏で必要なスタミナは、マラソン選手並み。演奏者はアスリートだ! プロ野球の元トレーニングコーチがプロ奏者の身体と向き合って生み出した、吹奏楽の演奏者の筋肉をほぐし、バランスを取るエクササイズを紹介。
件名1 吹奏楽
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 広島東洋カープ、ボストン・レッドソックスの元トレーニングコーチがプロ奏者の身体と向き合って10年。吹奏楽の現場で今すぐ習慣にしたい楽器を演奏する人のための身体エクササイズ本。
(他の紹介)目次 1 呼吸について―ため息を深呼吸に変えてみよう
2 音楽はスポーツ?―音楽と体育のグレーゾーン
3 演奏時の健康管理―上達のヒケツはまず身体から
4 ボディバランスをリセット―足部を考える
5 姿勢をリセット―肩甲骨を考える
6 体幹を鍛える―支えと脱力を考える
7 演奏に必要な筋のエクササイズ―局所筋のトレーニング
8 日常生活でのヒーリング―演奏が上手くなるには日ごろの心がけも大事
(他の紹介)著者紹介 石橋 秀幸
 株式会社フェアプレイ・データ代表取締役社長。1965年広島県出身。慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修卒。同大学スポーツ医学研究センター研究員、元広島東洋カープ1軍トレーニングコーチ。1997年ボストンレッドソックスコーチ留学。2003年から、読売日本交響楽団をはじめアーティストやプロ演奏家のコンディショニング指導をおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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