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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

肉食やせ! 肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111

著者名 渡辺 信幸/監修
著者名ヨミ ワタナベ ノブユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711527721一般図書498.5//開架通常貸出在庫 
2 新田1610801480一般図書498.5//開架通常貸出在庫 

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渡辺 信幸 主婦の友社
2016
498.583 498.583
瘦身法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110521699
書誌種別 図書(和書)
著者名 渡辺 信幸/監修   主婦の友社/編
著者名ヨミ ワタナベ ノブユキ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.1
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-403413-0
分類記号 498.583
タイトル 肉食やせ! 肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111
書名ヨミ ニクショクヤセ
副書名 肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111
副書名ヨミ ニク タマゴ チーズ オ タップリ タベル メックショク レシピ ヒャクジュウイチ
内容紹介 肉・卵・チーズを中心にした食事で、健康で美しい体に! 「食べてやせる」ダイエットの決定版、MEC食を紹介し、肉・卵・チーズを使った料理、たんぱく質がしっかりとれる汁もの&鍋もののレシピを掲載する。
件名1 瘦身法
件名2 料理

(他の紹介)内容紹介 飲酒もOK!コンビニやファミレスも活用できてラク!4000人以上がダイエットに成功。MEC食で人生が変わる。厳しい糖質制限に挫折した人も必見!
(他の紹介)目次 1 渡辺先生太鼓判!!食べてやせる肉メニュー10(焼き肉
しゃぶしゃぶ ほか)
2 どれを選んでも間違いなしの肉やせメニュー(牛肉
豚肉 ほか)
3 卵やせメニュー(ゆで卵
温泉卵&とろとろ卵のメニュー ほか)
4 チーズやせメニュー(チーズで肉おかず
チーズでおつまみ ほか)
5 たんぱく質がしっかりとれる汁もの&鍋もの(茶わん蒸し
韓国風茶わん蒸し ほか)


内容細目


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