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書誌情報サマリ

タイトル

ちばちゃんのポジティブ・ランニング GAKKEN SPORTS BOOKS 週1ランナーから始める自分改造術

著者名 千葉 真子/著
著者名ヨミ チバ マサコ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2009.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511397317一般図書782/紫/ランニング開架通常貸出在庫 

関連資料

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2009
2009
782 782
ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000910074217
書誌種別 図書(和書)
著者名 千葉 真子/著
著者名ヨミ チバ マサコ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2009.11
ページ数 117p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-404366-4
分類記号 782
タイトル ちばちゃんのポジティブ・ランニング GAKKEN SPORTS BOOKS 週1ランナーから始める自分改造術
書名ヨミ チバ チャン ノ ポジティブ ランニング
副書名 週1ランナーから始める自分改造術
副書名ヨミ シュウイチ ランナー カラ ハジメル ジブン カイゾウジュツ
内容紹介 “ちばちゃん”こと千葉真子が、走ることの意味や走るための準備、走りのコツ、フルマラソン出場へのステップなどを解説する、初心者向けのランニング入門書。楽しく続けるためのスマイルランQ&Aも収録。
著者紹介 アトランタ五輪1万メートルで5位。アテネ世界選手権1万メートルで銅メダル。2003年パリ世界選手権マラソンで銅メダル。06年現役引退。全国のマラソン大会にゲストランナーとして参加。
件名1 ランニング

(他の紹介)目次 第1章 ちばちゃん、走ることの意味を教えて!(楽しく続けるためのスマイルランQ&A
走ることにはメリットがいっぱい! ほか)
第2章 ちばちゃん、走る準備はどうすればいいの?(楽しく続けるためのスマイルランQ&A
シューズは“身体の一部”だと考えて! ほか)
第3章 ちばちゃん、走りのコツを教えて!(楽しく続けるためのスマイルランQ&A
理想的なフォームは十人十色です! ほか)
第4章 ちばちゃん、マラソン大会に出たいのですが…(楽しく続けるためのスマイルランQ&A
10km走れたら、ハーフに挑戦してみよう! ほか)
第5章 ちばちゃん、おすすめの市民マラソンを教えて!(市民マラソン大会の熱い一日―「果樹王国ひがしねさくらんぼ大会」密着レポート
おすすめ市民マラソン大会ガイド ほか)


内容細目


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