検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

身長が伸びる、やせる!背伸ばし体操 講談社の実用BOOK ねこ背は「10秒」で治る!

著者名 清水 真/著
著者名ヨミ シミズ マコト
出版者 講談社
出版年月 2012.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 新田1610735217一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

清水 真
2012
498.3 498.3
姿勢 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110201785
書誌種別 図書(和書)
著者名 清水 真/著
著者名ヨミ シミズ マコト
出版者 講談社
出版年月 2012.11
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-299778-2
分類記号 498.3
タイトル 身長が伸びる、やせる!背伸ばし体操 講談社の実用BOOK ねこ背は「10秒」で治る!
書名ヨミ シンチョウ ガ ノビル ヤセル セノバシ タイソウ
副書名 ねこ背は「10秒」で治る!
副書名ヨミ ネコゼ ワ ジュウビョウ デ ナオル
内容紹介 ねこ背は姿勢の生活習慣病。見た目が悪いだけでなく、体や精神に悪影響を及ぼします。自らの身長を7センチも伸ばした整体師が、誰でも、どこでも、簡単にできる体操を、イラストで解説します。
著者紹介 1973年北海道生まれ。姿勢教育指導士。整体師。日本スポーツクラブ協会認定インストラクター。ビワの葉温灸師指導員。北海道治療家連盟理事。Natural Hands代表取締役。
件名1 姿勢
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 体型だと思ってあきらめていた悩みをシンプルな体操で解消。身長を伸ばすだけでなく、姿勢由来の様々な不調から脱し、そしてやせる!いいことずくめの「背伸ばし体操」を習慣にしよう。
(他の紹介)目次 プロローグ ねこ背は姿勢の生活習慣病です(日常生活にはねこ背の危険がいっぱい!ねこ背生活24時
ねこ背になるとなぜいけないの? ほか)
第1章 ねこ背を治して姿勢を正す(正しい姿勢は美と健康の大前提
まずはねこ背を治す ほか)
第2章 姿勢力+身長UP「背伸ばし体操」(何歳になっても背は伸びる!
即効・身長2センチUP「背伸ばし体操」 ほか)
第3章 メタボも産後太りも怖くない「背伸ばし体操」でやせる!(ねこ背を治すとやせる、太りにくくなる
やせる背伸ばし体操 ほか)
第4章 正しい姿勢を維持する背骨を支える「背伸ばし筋トレ」(骨盤を安定させる筋肉を鍛えましょう
上半身と下半身をつなぐ筋肉を鍛える ほか)
(他の紹介)著者紹介 清水 真
 1973年北海道生まれ。姿勢教育指導士。整体師。日本スポーツクラブ協会認定インストラクター。ビワの葉温灸師指導員。北海道治療家連盟理事。2001年4月より札幌市内を中心に整体院・整骨院鍼灸院を4店舗展開するNatural Hands代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。