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書誌情報サマリ

タイトル

牧田式糖質オフ健康ダイエット これならリバウンドしない!安全にやせられる!

著者名 牧田 善二/著
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2013.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011309166一般図書498.5//緑開架通常貸出在庫 

関連資料

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牧田 善二
2013
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110216121
書誌種別 図書(和書)
著者名 牧田 善二/著
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2013.1
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-391-14304-1
分類記号 498.583
タイトル 牧田式糖質オフ健康ダイエット これならリバウンドしない!安全にやせられる!
書名ヨミ マキタシキ トウシツ オフ ケンコウ ダイエット
副書名 これならリバウンドしない!安全にやせられる!
副書名ヨミ コレナラ リバウンド シナイ アンゼン ニ ヤセラレル
内容紹介 ステーキだって、ワインだって、油だって、我慢は無用。おなかいっぱい食べられる! やせるだけでなく、アンチエイジングと糖尿病予防にも効果的な、牧田式糖質オフ健康ダイエットを紹介する。老化を促進するAGEにも言及。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。北海道大学、久留米大学教授などを経て、AGE牧田クリニック院長。医学博士。著書に「糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい」ほか。
件名1 瘦身法
件名2 食生活

(他の紹介)内容紹介 なぜ、肉や魚をたらふく食べても太らないのか?なぜ、お酒を飲んでも大丈夫なのか?なぜ、炭水化物を摂らなくても健康的なのか?リバウンドせず、安全にやせる。食品別糖質量一覧つき。
(他の紹介)目次 Prologue 牧田式糖質オフ健康ダイエットは必ずやせる!
1 糖質オフはなぜダイエットに効くか―太るプロセス、やせるメカニズム
2 確実にやせる!カロリー制限なしの満腹ダイエット―食べていいもの、避けたいもの
3 効果倍増!やせる食べ方と生活習慣―ダイエットを確実に成功させるコツ
4 糖質オフでもっと健康に、もっと若々しく!―老化の敵、糖化の産物「AGE」をためない生活
5 糖質オフがもたらす健康な未来―いまの食生活が12年後の健康をつくる
Epilogue やせれば元気で美しい100歳に!
(他の紹介)著者紹介 牧田 善二
 医学博士・AGE牧田クリニック院長。1979年北海道大学医学部卒業、1989年米国ロックフェラー大学研究員、1991年米国ピコワー医学研究所主任研究員、帰国後北海道大学、久留米大学教授を経て2003年銀座で内科クリニック(主に糖尿病と肥満対策)開業。2008年よりAGE牧田クリニックに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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