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書誌情報サマリ

タイトル

食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 医者が教える、食欲に振り回されない食べ方

著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511532780一般図書498.58//開架通常貸出在庫 

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この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

白澤 卓二 森井 ケンシロウ
2014
498.583 498.583
瘦身法 食生活 食欲

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110373043
書誌種別 図書(和書)
著者名 白澤 卓二/著   森井 ケンシロウ/マンガ
著者名ヨミ シラサワ タクジ モリイ ケンシロウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.7
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-731378-1
分類記号 498.583
タイトル 食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 医者が教える、食欲に振り回されない食べ方
書名ヨミ タベル ノオ ガマン デキナイ ノワ アナタ ノ イシ ガ ヨワイ カラ デワ アリマセン
副書名 医者が教える、食欲に振り回されない食べ方
副書名ヨミ イシャ ガ オシエル ショクヨク ニ フリマワサレナイ タベカタ
内容紹介 白米が食欲を狂わせる!? 毎日の食べものの中に潜む「ドラッグ食材」が食欲を暴走させるメカニズムを、4コマ漫画を交えてわかりやすく解説。食欲をリセットする13の心得、ドラッグ食材危険度リストも掲載。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。著書に「100歳までボケない101の方法」「「砂糖」をやめれば10歳若返る!」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 食欲

(他の紹介)内容紹介 白米が食欲を狂わせる!?今度こそダイエット!マンガつきで解説。医者が教える、食欲に振り回されない食べ方。
(他の紹介)目次 序章 どうして食べ過ぎてしまうのか。ダイエットに失敗する本当の理由を知っていますか?
第1章 カロリー制限ではやせられないって、知ってた?(カロリー制限ではやせられない!脂肪を燃やせない“現代型栄養失調”。
おなかがすいたからではなく、脳を満足させるために、食べていませんか? ほか)
第2章 白米が食欲を狂わせる!?ドラッグ食材の真実(カロリー以上にこわい。身近な食事にドラッグ食材は潜んでいます。
白米ごはんが大好き!なら…あなたはもう、中毒です。 ほか)
第3章 いったん太ると、どんどん食欲が暴走する!(脂肪細胞から出る食欲シグナル。だから、いったん太ると、どんどん太る。
食欲を抑制するはずのレプチン。増えすぎると“食欲”が暴走する! ほか)
第4章 これだけで食欲リセット!13の心得(食欲リセットのポイント3つ
ドラッグ食材をとらない ほか)
Dr.白澤式超保存版ドラッグ食材危険度リスト(基本編
食事編 ほか)
(他の紹介)著者紹介 白澤 卓二
 順天堂大学大学院教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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